Kitabı oxu: «Интенсивный курс подготовки к свободе»

Вступление

Из отзывов

Бывают периоды, когда ты запутываешься, когда не можешь отделить добро от зла, когда чужие правды и неправды окружают, когда любовь тонет в нелюбви, когда не легче ни от вопросов, ни от ответов – тогда вспоминаешь себя и как будто делаешь глоток чистой прохладной воды. Эта чистая вода есть всегда, и она никогда не станет грязной, и она никогда не закончится. Никогда. Мы имеем бесконечный и неограниченный доступ к этому источнику. Но единицы им пользуются.

Любая система может коротнуть – философская, религиозная, психологическая, социологическая, политическая – любая. В каждой из этих систем есть изъян, из каждой может выскочить скрытая игла и больно вас уколоть. Та система, о которой идет речь в ИКПС, не может этого сделать, т.к. это уже внутри нас, это базовая человеческая комплектация, но мы заморочились апгрейдами и потеряли доступ к ней. Это и не система вовсе, т.к. тут нет никакой теории, нет учебников на эту тему, есть люди, которые настраиваются на нужную частоту и единицы из них решаются изложить это буковками на бумаге. Если вы читаете это – вам страшно повезло, вы просто счастливчик. И мы же все всё прекрасно понимаем, но жить с самими собой нам сложно.

Дуальность мира: жизнь и смерть, добро и зло, радость и горе – это все приводится к одному знаменателю только так, только вспоминая себя, только наблюдая себя. Мы все живем, запертые в своем личном опыте. Мы зашорены априори. Это конечно всего лишь красивые слова, но ИКПС снимает шоры, открывает доступ к тому неиссякаемому источнику, из которого можно наполниться прохладой и спокойствием. Некоторые из нас умны и начитанны, другие чувствительны и интуитивны, третьи злы и честолюбивы – но это не имеет никакого значения без осознания. Этот именно тот эликсир бессмертия, формулу которого искали алхимики во все времена истории человечества.

Невозможно описать ИКПС – т.к. это не то, что снаружи, а то, что внутри. Штука в том, что все это могут, и почти никто этого не делает.

***

…Я писал в отчете по первому упражнению об особенно ярком ощущении десятилетней давности, которое мне казалось настоящим. В ответ на это я получил, что важно только самовспоминание, а остальное – это иллюзии. Скорее всего, я просто коряво все изложил, но я уверен, теперь, что это и было самопроизвольное глубокое самовспоминание! Я просто не знал, что оно так называется. Тогда оно возникало случайно и также само уходило, а я пытался понять, как это получается. Пытался проанализировать, собирая статистику по месту, по обстоятельствам его возникновения, по времени года, строил графики состояний, проверял его связь с алкоголем – отчего оно появляется, почему исчезает, как его вернуть и оставить при себе постоянно?

Позже, находясь в нем, я установил точно, что оно не зависит ни от места, ни от времени года, ни от окружающей среды и людей. Находясь в нем, я чувствовал, что могу свернуть горы и достичь любой поставленной перед собой цели. И я делал то, чего не мог делать вне его. Это были не только мои субъективные ощущения, я видел реакцию на меня и мои действия со стороны. Я готов был за 5 минут пребывания в нем отдать 5 лет обычной жизни! Когда оно приходило, я говорил себе «да, только ради таких мгновений я готов страдать».

Самое печальное в этом было то, что я в большинстве случаев использовал его просто, как эйфорию, как наркотик и не знал применения ему, направляя его действие на всё, что считал нужным, на всё, что попадет. Эти спонтанные вспышки случались очень редко, и большую часть времени я находился в подавленном состоянии от того, что знал, как можно себя ощущать по-настоящему. Я чувствовал, что из-за этого я разделился в себе на две части и думал, что всё, допрыгался – крыша поехала. Помню, в отчаянии я даже царапал в лифте слово «Жду» ему, ЭТОМУ состоянию, но не мог вернуть его сам. Но я был уверен почему-то, что когда-нибудь узнаю, как всё это работает. Это было около 10 лет назад.

Я чувствую, что узнал это сегодня, на втором месяце выполнения упражнения «самовспоминание»! Я сейчас снова в НЕМ! И я объединился в одного себя, потому, что знаю, что ЭТО такое и как ЕГО теперь оставить при себе навсегда! Ощущение такое, что я после долгих скитаний вернулся домой. Или точнее, что я нашел дорогу и знаю, что она ведет домой.

Я возьму определенное продолжительное время на проверку своего ощущения, и если эти слова окажутся верными и потом, то тогда я пойду в лифт, найду эту свою надпись «Жду», и напишу – «Привет!»

Мне уже 30 лет. И я сейчас только понял, ЧТО мне следует делать. У меня появилась наконец-то ОДНА Цель, к которой я теперь буду стремиться, не разбазариваясь по сторонам. Развиваться я смогу только с помощью своего разума. Всё случается, и те люди, жизнь которых по какой-то случайности прерывается, или разум которых становится неспособным к работе, лишаются шанса освободиться здесь и сейчас. Всё случается, и пока я способен думать, я должен успеть сделать максимум возможного! Мне дана жизнь, как уникальный шанс и я должен успеть его использовать.

Если взять, что за сутки я в среднем работаю самовспоминание три раза по одной минуте, то получается, что я осознанно существую всего лишь 0,2% времени! А 98,8% времени я сплю! Причем 40% из этих 98,8% я сплю конкретно (ночью)! Ужас!!! И несмотря на это, эти мизерные 0,2% рулят моей жизнью и направляют меня по правильному пути. Они – рулят! Как же изменится моя жизнь, если я буду осознанным на 50% времени? А если на 100%?

От автора

Перед вами тексты, созданные в разное время и в разных обстоятельствах. Затем будет курс, в котором я попытался изложить то, что я называю иногда «Технологий получения прозрений». Громкое название, но я реально хотел как-то собрать и сделать понятным свое умение обретения инсайтов, озарений, пониманий и «духовного роста» в целом. Что развивать и какими средствами.

Вот тут еще раз и медленно: ЧТО и КАК.

Безо всякой мистики, чакр и прочей популярной, но никому не понятной ерунды.

В целом, конечно, у меня не получилось.

Еще я провел множество встреч на просторах бывшего союза, называемых мною «Бойцовский Клуб» во множестве городов, где рассказывал это же на фоне реального страха, который ощущали участники перед боями, которые служили нам средством страх этот вызвать с тем, чтобы «на пальцах» показать, что надо делать, чтобы обрести понимание. Иногда у нас что-то получалось, спасибо всем за это.

Хоть я так и не изменил мир (шутка), и считаю, что у меня не особо получилось создать простой и понятный курс, но я решил собрать написанное (написанное лет 10 и больше назад) в одну книгу и отправить ее жить своей жизнью. Может это поможет мне, а может это поможет еще кому-то.

Как я уже сказал выше, я считаю свою попытку не особо удачной, но это скорее потому, что я был достаточно молод (это отчасти исправилось само), глуп (сложно сказать), не очень любил людей в целом (это, вероятно, не исправляется) и не так чтоб сильно старался быть всеми понятым, как и распространить свое «учение».

Тем не менее я до сих пор уверен, что в части основного посыла, центральной идеи и способа ее воплощения я был прав: ничего не может быть изменено в человеке без вспоминания себя. Чтобы вы ни делали, каким бы религиям и техникам ни следовали, вы не сдвинетесь ни на йоту без того, что описано в этом курсе.

Не то чтоб я постиг истину, но я открыл для себя философский камень, имеющий волшебное свойство превращать простые вещества жизни в золото понимания.

Я вник в суть основных учений и в направление необходимых усилий, и свел их к понятному (ну хорошо, более или менее понятному) набору тезисов и конкретных шагов, которые сейчас перед вами.

Спойлер – все дело во внимании. В очень конкретном и осязаемом смысле этого слова.

После этой публикации я намерен предпринять вторую попытку изложения данной идеи и да поможет мне Кришна.

Пока же – читайте, вникайте и пытайтесь воплотить в жизнь ее нехитрые, но совершенно необходимые для «духовного роста» рекомендации. Когда дойдете до практики – не спешите. Вы получите максимальную пользу если последуете совету там изложенному – 1 глава в две недели.

Можете пролистать туда и сразу, и начать читать в таком темпе сам курс, перемежая чтением текстов, расположенных до него.

И еще небольшая ремарка относительно упомянутой нелюбви в отношении людей в целом. Я скорее не люблю шум и суету, создаваемую людьми, находящимися в полусонном состоянии, обычном для них и, собственно, и для меня, но вызывающем огромную грусть и сострадание, когда удается посмотреть на это трезвым взглядом. А также, к слову, очень не люблю, когда моя голова читает все попадающиеся ей на глаза слова, которыми современный город переполнен как брага, все время пытающаяся выбраться из сосуда, в который помещена – объявления, названия, и, конечно же, реклама, которая вплоть до под ногами. А так, конечно, я болею за человечество в целом и каждого в отдельности, желаю, чтоб они жили, покоряли космос и стремились к вершинам духа.

По этой же причине пишу иногда книги и общаюсь с теми, кому могу помочь, и кто может помочь мне.

В общем, нелюбимые мною в целом, поехали.

Тексты по существу

Сознательное развитие – добровольность и возможность не дойти

Человек рождается, растет, перенимает опыт поколений, учится, зреет, может быть рожает детей. Становится взрослым. Программа, заложенная природой, реализовалась – годам к 25 максимум, ну, пускай к 30. Что дальше? Дальше еще какой-то период стабильности – лет до 40, затем старение и смерть. И это все?

Вначале развитие идет бессознательно – по заложенной программе. Ребенок не принимает в этом участия – так заложено. Кто-то учится лучше, кто-то хуже, кто-то прилежен, кто-то дик и не обуздан, но это все обусловлено не им – наследственность, окружение и случайные обстоятельства. В этом нет заслуги или упущения. Но вот он вырастает – мы называем этот период «вступлением в сознательную жизнь». Дальше, если принять точку зрения что мы существа обладающие сознанием, самосознанием и разумом, развитие должно происходить СОЗНАТЕЛЬНО. Что это означает? Это означает:

1. по доброй воле и

2. благодаря собственным усилим.

Хочу – развиваюсь, хочу – нет. И никто заставить не может. И никто не может сделать хоть толику твоей работы за тебя. Показать, поддержать, дать пинок – да, сделать и решить – нет.

У нас должна быть свобода выбора – двигаться к пониманию или нет.

И у нас должна быть возможность не дойти до возможной цели, возможного уровня развития. Исчезнуть, не достигнув цели.

Повторюсь:

СОЗНАТЕЛЬНОЕ развитие должно включать в себя

а) добровольность;

б) зависимость результатов от собственных усилий – их направления и качества.

Как следствие – никто не может помочь другому пройти хотя бы шаг, если только не собственным примером, собственным пониманием.

Искать того, кто может помочь – подсказать, направить – не зазорно. Все мы время от времени заходим в тупики. Зазорно ничего не делать самому, а только ждать помощи.

Помочь можно только тому, кто помогает себе сам.

Ответ может получить только тот, кто задает вопросы.

Еще одно следствие –начать идти можно в любое время. Никогда не поздно.

И еще одно – только мы ответственны за свою жизнь. Даже если мир несправедлив, или если он крайне несправедлив, и в нем имеют место случайности, и даже нелепые случайности.

Осталось только каждому для себя выяснить – а что же такое сознание для него лично. Где оно находится? Как оно проявляется? Как оно может действовать?

Обратитесь к себе и НАЙДИТЕ В СЕБЕ то, что можно было бы назвать сознанием. Не описывайте словами, не вспоминайте услышанное и прочитанное, а ПОЧУВСТВУЙТЕ. Просто замрите и прислушайтесь к себе. Здесь не надо слов. Слова – это сознание, но сознание – это не слова. Попытайтесь сделать это сами, а потом я расскажу, что я думаю на этот счет.

Иначе все так и останется словами.

Как проверить, понимает ли вы что такое сознание? Что такое Вы? Просто – расскажите другому так, чтобы он понял, о чем идет речь. Сделайте это и наверняка увидите, понятно ли вам самим.

Если резюмировать предыдущий текст, то вывод следующий – есть время, когда человек развивается по заложенной программе, и есть время, когда ему надо это делать самому. При этом возникает вопрос – что делать и как.

Первое – надо определить в человеке, что есть средства, и что есть именно развиваемое. Что развивается и за счет чего. Средства – тело, ум, эмоции, т.е. то, что дано изначально. Развиваемое – некая четвертая точка, которую мы можем назвать сущностью.

Сущность в мире проявляется вниманием. Наше внимание – это и есть сущность. Мы можем внимать своим эмоциям, мыслям, телу. Т.е. наблюдать их. Видеть их со стороны.

Быть в себе, т.е. наблюдать, одновременно помня себя, мы можем считанные минуты в течение суток. Остальное время – нас нет. А есть в это время личность, некое виртуальное механистическое существо. Оно реагирует на внешние раздражители и действует исходя из этого по своим устоявшимся схемам. В личности нет «души», она не жива – она лишь некая схема с обратной связью, целью которой является стремление к удовольствию и избегание боли. Пространство внутри кувшина, существующее до тех пор, пока существует кувшин.

Задача развития в грубом виде может быть сформулирована следующим образом: передавать управление от личности к сущности, которую прежде еще надо взрастить усилиями самой личности. Пространство в кувшине должен использовать некое существо, гомункулюс алхимиков, чтобы родиться, вырасти и стать самодостаточным с тем, чтобы, когда кувшин прохудится, быть в состоянии позаботиться о себе.

Мюнхгаузен не может вытащить сам себя за волосы из болота. Должен быть кто-то, кто будет тащить, и этот кто-то должен стоять на твердой почве. «Душа» сама не разовьется, Мюнхгаузен не выберется из трясины – ей в этом должна помочь личность. А это ТЫ и есть, читающий эти строки.

Способ – наблюдение проявлений тела, ума и эмоций, а также то, как они соотносятся с личностью. Разрушение механистичности. Это не замена одних «плохих» схем на другие «хорошие», а их полное разрушение через наблюдение и осознание. Осознание – это понимание сущности. Или понимание сущностью. Озарение, инсайт, прозрение.

По определению, наблюдать можно внешние объекты, явления, процессы. Наблюдает – наблюдатель, наблюдает то, что им не является. Наблюдая тело, боль, эмоции, мысли, мы должны увидеть: мы – не тело, не ум и не эмоции. Мы и есть само внимание.

Осознание сопровождается слиянием наблюдателя и наблюдаемого. «Понять» означает «присоединить», слиться с понимаемым. Когда нечто понято, оно перестает существовать вовне, становится частью понявшего.

Проще всего начать с «отрицательных» эмоций – страх, например, или раздражение, или обида, или ревность. Эти эмоции, как функции личности, будучи понятыми, перестают существовать, и в этих областях управление переходит к сущности. Сущность становится сильнее, и ей больше нет необходимости смотреть на вещи, ранее вызывавшие эти эмоции, через призму личности. Она может видеть напрямую.

Понимать (понимание), снимать, принимать, отнимать, внимать (внимание) – имеют общий корень, не сохранившийся отдельным словом в русском, но существующий в других индо-европейских языках, напр. немецком – nehmen. Брать.

Внимать таким образом означает вбирать, внимание – вбирание.

Понять (полететь, пойти, поесть: приставка по- указывает на завершенность действия) – забрать, убрать. Может быть вобрать.

Понимание является результатом внимания. Внимая понимаем. Осталось только понять, как это правильно делать.

Если у вас уже есть это…

Если мы предполагаем, что у нас ЭТО есть, то мы, конечно же, не станем ЭТО покупать, тратить силы на ЕГО приобретение, получение.

Вот тут и есть главный фокус – почти все считают, что они сознательны, что они ОБЛАДАЮТ СОЗНАНИЕМ. Поэтому призыв делать что-либо для обретения сознания просто проходит мимо ушей как полный абсурд. Почти каждый человек считает, что он свободен и может делать определенные действия по свой воле – поэтому делать что-либо для обретения свободы тоже не имеет смысла. Зачем? Мы ведь и так свободны!

Мы уже хороши – нам только надо совершенствоваться, становиться лучше и, конечно же, помогать другим становиться счастливыми.

Но это всего лишь самообман – нам никуда не прийти по пути улучшения себя. И тем более нам не помочь другим. Потому что мы спим.

Нам нужна революция – нам нужно проснуться. Хотя бы на несколько минут, несколько мгновений с тем, чтобы понять весь ужас нашего положения и понять, куда двигаться.

Значительно легче потратить всю свою жизнь на дело «спасения» человечества, чем пробыть хотя бы 10 минут в состоянии бодрствования и не спать наяву.

Никакие добродетели не играют роли во сне. Ничего из сделанного во сне не имеет значения – оно лишь порождает все новые и новые цепочки причин и следствий, заставляя все так же бежать, как бегает в колесе белка.

Как убедиться в сказанном? – начать наблюдать себя, свое тело, эмоции, настроения, мысли, слова, разговоры, реакции. Найти точку наблюдения – того наблюдателя, который может увидеть ненастоящесть нашей жизни.

Мы не в состоянии решить никакой проблемы, по сути никакой самой малейшей проблемы с тем, чтобы не породить новую проблему – потому что мы сами и есть проблема. Не зря существует поговорка «Благими намерениями выстлана дорога в ад». Мы ВОВЛЕЧЕНЫ в борьбу «добра» и «зла», «хорошего» и «плохого» в нас, как белка вовлечена в свое колесо, воспринимая его за единственную реальность. И только наличие третьей силы, наблюдателя, может открыть нам дорогу к свободе. Увидеть себя – и колесо, и белку, – и понять, что бежать на месте – это не единственная возможная наша судьба.

Жар-птица

Есть такая сказка о Жар-птице. Там, как вы наверняка помните, некто по ночам стал таскать царские молодильные яблоки. Царь посылал по очереди своих сыновей изловить эту тать. Старший и средний как обычно по сюжету сказок не справились – уснули и не увидели, как яблоки снова были украдены.

Но непрост оказался младший сын – он обложился колючими терновыми ветками и как только его начинало клонить в сон, он валился на бок и тотчас просыпался от уколов. Таким образом, создав себе СОЗНАТЕЛЬНЫЕ СТРАДАНИЯ, он сохранил БОДРСТВОВАНИЕ и смог не только увидеть Жар-птицу, но и даже ухватить ее за хвост.

Старшие братья ведь тоже бодрствовали и наверняка делали это весьма ответственно, но они не хотели страдать, не хотели предпринимать каких-либо действий. Они ведь и так царские сыновья – мол, не царское это дело, мы и так дети бога, нас ниже не опустишь.

И вот только после этого – после того как бодрствование младшего принесло свои плоды, он пустился в путь – тяжелый, опасный. Только теперь начинается путешествие – но никак не раньше.

Братья тоже пошли, но они шли из долга и корысти ради, а младший – который прикоснулся к тайне, который увидел ее своими глазами – шел за птицей «невиданной красы».

Интересны, наверное, и сам путь братьев в плане возможно заложенного кем-то в сказку знания, но это к сегодняшней теме отношения не имеет. Потому что если не возник ИНТЕРЕС к тайне, то и путь будет похож на путь старших братьев – ни радости в пути, ни награды в конце.

Мы увидим Жар-птицу только если не спим. Бодрствуем. Осознаем себя. Ощущаем себя. Помним себя. Ощущаем, что мы есть.

У нас нет сил не уснуть, но у нас есть возможность обложиться терновыми ветками и терпеть боль, которая будет каждый раз возвращать нас обратно, к вспоминанию себя. Первый шаг – это сознательные страдания, это принятое решение превращать любую боль, телесную или душевную, в работу и создание себе дополнительных поводов для такой работы и причин, по которым мы будем снова и снова просыпаться.

По крайней мере, пока Жар-птица не будет ухвачена за хвост и не возникнет ИНТЕРЕС – неутолимая жажда, Перо Жар-птицы, которое уже не будет давать вернуться к мелким житейским целям и повседневной суете, не даст уснуть и даст возможность отправиться в Путь.

Знание и понимание

Отправной точкой наших встреч на семинарах становится небольшой опыт, который позволяет человеку узнать, что его ждет, если сейчас ему придется умереть.

Проблема состоит в том, что мы ведем себя как бессмертные существа – мы думаем, мы действуем так, как будто собрались жить вечно. Все говорят, что они не боятся смерти, как много друзей они похоронили и всякую прочую чушь, что они знают, что это им предстоит рано или поздно. НО ЗНАТЬ – ЭТО ЕЩЕ НЕ ПОНИМАТЬ.

Знание и понимание – вещи качественно различные. Можно знать и даже видеть, что другой человек имеет основания для другой точки зрения и другого поведения, и возненавидеть его за его убеждения. Понимать же и ненавидеть НЕВОЗМОЖНО. Можно знать, что прогулка ночью по кладбищу ничем не отличается от прогулки по своей спальне, но, тем не менее, вздрагивать от каждого шороха. Понимать это и одновременно бояться НЕВОЗМОЖНО. Можно знать, что тебя рано или поздно ждет смерть. А можно ПОНИМАТЬ это.

Понимание – это результат действия не только ума, НО И ДРУГИХ ЦЕНТРОВ ЧЕЛОВЕКА, ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ЕГО ПОВЕДЕНИЕ – эмоционального и двигательного. Для того чтобы знание превратилось в понимание необходимо совершить определенные действия – донести эти знания до остальных центров, причем в ПОНЯТНОЙ ИМ ФОРМЕ, что очень важно. И только тогда знания превратятся в понимание. Использование даже двух центров не даст качественного скачка. Раздражитель (шорох в темноте на кладбище) может быть уже не вызывает у вас прежней эмоциональной реакции, но тут добавляется вспышка света и вы в один момент оказываетесь далеко за оградой. Это еще далеко не понимание.

Иногда (понимание) с людьми случается, но происходит это скорее случайно. Похвастаться тем, что понимание было достигнуто сознательно, могут единицы.

Во-первых, для этого надо, по крайней мере, знать, что есть понимание (чтобы получить золото, надо иметь золото – один из постулатов алхимии).

Во-вторых, надо знать, как донести знание до всех центров человека, которые отвечают за его поведение.

И, в-третьих, – это надо сделать.

Каждый из трех пунктов требует большой целенаправленной работы и вероятность того, что это произойдет само собой, «на шару», даже по поводу какой-то глупости, типа пребывания на кладбище, близка к нулю. Что говорить о вещах более масштабных.

Только сознательная и только завершенная работа идет в зачет осознавания себя и дает возможность умереть сознательно и перенести свое сознание с приобретенным пониманием через смерть.

Подумайте над этим: если вы считаете, что вы сознательны, что вы представляете из себя сознание и вам доступен рост этого самого сознания, то КАКИМ ОБРАЗОМ ДОЛЖЕН ПРОИСХОДИТЬ ЭТОТ РОСТ? Может ли сознание развиваться несознательно? Под действием неких сил эволюции или потому, что Бог устроил этот мир таким? Из жизни в жизнь вы просто становитесь все более и более сознательны…

Если ваше сознание развивается само по себе, бессознательно, то что ж это за сознание? Это механическая игрушка.

Как вы думаете, что имел в виду Иисус, говоря: «Итак, если свет, который в тебе, тьма, то какова же тьма?» (Матф. 6, 23)

Легенда

В индуизме есть такая легенда – тот, кто в момент смерти произнесет имя бога, любое из них, тому сразу прощается всё, и он попадает в рай.

Рай раем, но эта техника огромной силы – люди, помнящие эту традицию, пытаются все время быть готовыми к смерти, чтобы не забыть в это мгновение, это ГЛАВНОЕ МГНОВЕНИЕ ИХ ЖИЗНИ, произнести заветное слово. Именно в момент перехода. А для этого нужно быть внимательным, нужно быть бдительным в любое мгновение – ведь смерть может произойти в любой момент. И днем, и ночью, во сне, в суете рабочего дня, в разгар конфликта на работе и ссоры супругов, во время секса и в момент оргазма – нужно быть готовым.

Эта легенда, этот миф может изменить все качество жизни. Ведь нужно прислушиваться все время к себе, не идет ли эта девка с косой. Нельзя полностью увлечься телесериалом, ссорой, мечтой, сексом – какая-то часть сознания все равно должна следить за состоянием дел и быть готовой предупредить оставшуюся часть о том, что время пришло. Нужно постоянно быть в настоящем моменте, быть осознанным.

Но нас-то так просто не проведешь – мы ж умные, мы на такие сказки не поведемся. Так что можем посмеяться над наивными индусами. Куда им до нас, с мобильными телефонами и иллюстрированными энциклопедиями.

Нелюбовь

Сильно это затертое в нашем языке слово – любовь. И слишком спекулятивное. На тему любви можно говорить и спорить много, совершенно не понимая друг друга. Любовь между мужчиной и женщиной, родительская, к родине, к богу, любовь «вообще».

Начинать надо с простого. Любовь между мужчиной и женщиной. Это самое близкое нам. И если мы не умеем любить здесь – ревнуем, обижаемся, пытаемся улучшить, контролировать, то ни о какой другой любви речи быть не может. Это только самообман. Учиться любить надо обычного живого человека.

Так что же такое учиться любить?

Это разучиться нелюбить.

Нелюбовь – это все формы контроля, страха, обладания.

Если нелюбовь уходит, то все остальное приходит само.

Ненасилие

«Ненасилие бесконечно выше насилия. Но послание ненасилия предназначено для тех, кто знает, как умирать, – а не для тех, кто боится смерти. Если у человека нет такой смелости, я хотел бы, чтобы он культивировал искусство убивать и быть убитым, а не трусливо бежать от опасности».

Эти слова Махатмы Ганди, которые он то ли сказал, то ли мог сказать.

Если вы добры по той причине, что боитесь быть плохим (ведя себя «плохо», можно ведь и в морду получить), то это ничто. Любая доброта, любое действие и бездействие, совершенное из страха, нужды, из опасения, под влиянием возможного негативного мнения НЕ СЧИТАЕТСЯ.

А что же СЧИТАЕТСЯ? Девиз, с которого мы начинали совместную работу:

Только сознательные усилия идут в зачет эволюции осознающего себя сознания.

Сознательные, т.е. совершенные не ПОД ВЛИЯНИЕМ желаний и страха, а, ОСОЗНАВАЯ свои желания и страхи.

Осознающее себя сознание должно развиваться сознательно, осознавая себя и мотивы своих поступков – как иначе? Иначе оно не осознающее себя, да и не сознание в общем-то.

А не осознающее себя сознание – это не более чем автомат, машина, робот, компьютер.

Непрерывность сознания – это именно то, за что мы боремся

…Вы решаете облиться холодной водой. Начинаете осуществлять свое намерение. У вас получилось. Но…

В момент обрушения на вас холодной воды сознание исчезло. На мгновение вы исчезаете.

Вы облились, вы чувствуете себя героем. Но в действительности почти ничего существенного для вашего сознания не произошло – вы пропустили самое главное, и основные впечатления уходят в область бессознательного. Обернитесь назад и посмотрите – что вы помните из этого?

Определенная польза может быть, если вы начнете делать это регулярно и приучите себя, свое тело и ум к тому, что ничего страшного в этом нет. Но в плане развития осознанности это уже не будет иметь значения – вы просто научились не бояться. И ЭНЕРГИЯ СТРАХА для вас стала недоступной.

В этом разница между ПРЕОДОЛЕНИЕМ страха и ОСОЗНАНИЕМ страха. В первом случае мы отгораживаемся от страха, а во втором – присоединяем энергию, заключенную в страхе, к своей Силе.

Вместо холодной воды в данный пример можете подставить все, что угодно – вспомните напряженные моменты ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ. Вам надо заговорить с незнакомым человеком. Искренне поговорить с близким человеком. Нырнуть с вышки в воду. Попросить прибавки зарплаты у шефа. Вступить в драку. У каждого таких моментов более чем достаточно.

Эти моменты вызывают обычно неадекватный ситуации страх. И связан он, в частности, с исчезновением в такие моменты вашей личности. Для нее это смерть – ведь она исчезает. А смерти она боится. И что тут причина, что следствие не так и важно – мы упускаем самое главное, ради чего стоило это делать. Мы упускаем энергию впечатлений, которая и является СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ для нашей души.

То, чему мы учимся на Бойцовском Клубе и ИКПС – собирать эти крупицы. Чтобы это научиться делать, и чтобы это делать, нужно УЧИТЬСЯ НЕПРЕРЫВНОСТИ СОЗНАНИЯ.

Вы ощущаете ВСЕ, что происходит с вами с момента принятия решения до полного его осуществления. Ведро холодной воды опрокидывается вам на голову, и вы ощущаете ее. Вы летите с вышки в воду и помните себя в полете, в момент соприкосновения с водой и вхождения в нее. Вы идете к шефу и УЧАСТВУЕТЕ в разговоре – вы помните ВСЁ. Вы вступаете в драку, видите свой страх, ощущаете его. Все самое ценное остается с вами.

И так же затем в момент смерти – вы входите в нее, вы не боитесь – вы исследователь. Вам нельзя выключаться, сознание должно сохранять НЕПРЕРЫВНОСТЬ.

Вот таким образом мы и готовимся к смерти – точнее к ПЕРЕХОДУ. Чтобы НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ в этот момент и не пропустить самое важное – момент, в который, наверное, можно вернуться домой, то бы ни вкладывали в это значение.

Что может быть важнее такого умения? Этот ключ открывает ВСЕ двери.

Образ

Увидел на себе то, как образ, наложенный на меня (не без моей, конечно, помощи) диктует образ моей жизни и мыслей. Точнее, нужно признать, что моя «помощь» в данном случае – это ключевой фактор. Если бы я не принимал на себя «обязательство» соответствовать этому образу, то все было значительно проще.

Начав работу по ИКПС и Бойцовскому Клубу, незаметно для себя взял на себя обязательство соответствовать образу «учителя». Считал себя должным писать рассылки, общаться с учащимися, отвечать на письма и проводить встречи даже тогда, когда мне этого не хотелось.

Это, похоже, было основной причиной того, почему последнее время не писал и не проводил встреч. Сам процесс мне очень интересен, приносит много радости, впечатлений, пониманий. Но есть разные периоды – порою хочется заняться чем-то другим, или просто отвлечься. И вот тут вступает в действие механизм насилия над собой. Одна часть тебя не хочет, другая говорит – «надо». Первая сопротивляется насилию, вторая наседает. Итог – усталость, апатия и никаких реальных действий. Все силы ушли на борьбу с самим собой.

Причем идет она, эта борьба, очень, на первый взгляд, незаметно, да и к тому же под разными красиво сшитыми знаменами «саморазвития», «помощи», «долга», так что и не сразу понимаешь.

Думаю, что если каждый из вас, читающих эти слова, понаблюдает за собой и задаст себе несколько несложных вопросов, то обнаружит то же самое. Роли мужа или жены, родителя, ребенка, учителя, ученика, гражданина, повесы, друга, врага. Список каждый может продолжить сам.

Те, кто «помогают» вам поддерживать этот образ, тоже находятся в плену своего образа, в который вплетен ваш. И если вы вдруг из образа своего уйдете, могут вам этого и не простить. Даже если вы при этом объективно стали лучше. Для них это будет больно (больно в разной форме – обидно, горько, грустно). Страх сделать другим больно – причина чтобы оставаться в своем образе. Страх, что тебе сделают больно в ответ («праведный» гнев может зайти весьма далеко) – еще одна.

Не причинять боль другим – этому нас учат с самого детства. НО – какова плата за это? Если плата – собственная свобода духа, движения и развитие вашей души, то это слишком дорого.

Да и половина ответственности за такую боль лежит на том, кто включил ваш образ в свой – так что сам виноват.

Что сказать по этому поводу? Проблема не первая, и не последняя в нашей (моей) жизни. Но ОЧЕНЬ важная. Похоже один из краеугольных камней внутренней несвободы и основная преграда на пути к реализации себя и всего возможного для человека.

Что делать? Приятно, что метод, заложенный в самом начале Интенсивного Курса Подготовки к Свободе, и тут оказывается незаменимым и действенным. Надо быть внимательным к себе – к ТЕЛУ, МЫСЛЯМ и ЭМОЦИЯМ. Находить между ними связь – причем находить, используя ЧЕТВЕРТУЮ точку – ВНИМАНИЕ.

Страх – весьма универсальная вещь. Все описанное выше можно описать и в терминах страха – СТРАХ НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ПРИНЯТОМУ НА СЕБЯ ОБРАЗУ и он шире, чем описанное выше. Это всегда и СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ. Быть предсказуемым и иметь вокруг себя предсказуемое окружение спокойно. И наоборот.

Осознание боли

Из дневника студента ИКПС:

Пытался осознанием заглушить головную боль – не получилось. Минут 10 концентрировал внимание на боли, но боль так и не прошла.

Кто не знает – речь идет о возможности с помощью осознаваемого внимания влиять на боль или болезнь вплоть до полного от нее избавления.

Но в данном случае подход стратегически не правилен. Пытаться «заглушить» означает пытаться избавиться от симптомов. Очень распространенная ошибка.

Главный ключ состоит в том, что, хоть и побуждающие мотивы у нас при использовании техники меркантильны (избавиться от боли), но выполнять ее нужно с искренним интересом, направленным на понимание причины, посредством вхождения в боль вниманием. Как говорится «это проще сделать, чем объяснить».

Заглушить боль – чем угодно: таблетками, развлечением, отвлечением, усилием воли – приводит к отсоединению ее от нашего осознаваемого я. Боль она фактически никуда не делась, так как ее причина осталась. Мы ее просто перестали чувствовать. Мы вообще очень от многого отгородились и многое перестали чувствовать – простое выполнение урока 1 может это продемонстрировать.

Так вот – наша задача не отгородиться, а соединиться с болью. С болью как проводником к ее причине, как проводником к той части нас, что в настоящее время нами не осознаваема и плюс к тому же находится в противостоянии нам, к осознаваемой нами части. Но она есть, эта часть нас, хоть мы ее и не видим, и не ощущаем. И это тоже мы.

Вникая в боль своим вниманием, мы проходим по практически единственной тропинке в эту затерянную часть нашей души и, увидев ее, осознав, присоединяем к себе. Все – конфликт исчерпан. Два превратились в одно. Боль проходит, сменяется радостью, наполненностью энергией. Это вспышка, взрыв, экстаз, оргазм.

Таким образом вы сделали шаг по пути духовного роста. Поднялись на одну ступеньку.

Главное не спутать приоритеты и быть настойчивым.

Как добиться искреннего интереса? Прощупывать себя в процессе – когда не интерес движет нами, то нам не интересно и процесс идет под действием усилия, силой воли. Значит не то. Ищем дальше – меняем направление – ищем то, что в этом процессе может быть интересно. Все происходит без слов, на уровне ощущений, которые мы слушаем.

Нужно учиться общаться с самим собой без слов.

Покаяние

Итак бодрствуйте, ибо не знаете, когда придет хозяин дома: вечером, или в полночь, или в пение петухов, или поутру; чтобы, придя внезапно, не нашел вас спящими. Мк 13:35

Покаяние происходит всегда спонтанно. Вы не можете сходить за покаянием в церковь, как в магазин, и купить его к празднику. Никогда это не может быть по расписанию.

Я точно знаю, на своем опыте ощущений, что истинно написано, что раскаявшемуся прощается любой грех. Остается память о делах, поступках, но она не тянет за собой вины, сомнений, эмоциональных воспоминаний.

Иными словами, вы осознаете противоречие, понимаете суть, складываете части мозаики – и это превращается в ваш осмысленный опыт. Опыт не ментальный, а опыт всего вашего существа, который изменяет ваше поведение и мировоззрение.

Раскаяние может случиться в откровенном разговоре, но тут не обязателен священник. Если разговор искренен, или по крайней мере вы искренни, то у прозрения большой шанс проявиться. Вам повезет, если вы встретите человека, который понимает, о чем идет речь и направит беседу в нужное русло, которое может быть приведет вас к моменту истины. Он может выступить в роли катализатора тех процессов, что происходят в вас. Но ждать этого не обязательно.

Главное же – нужно быть честным самому с собой. И видеть смысл своей жизни не в достижении определенных вещей, состояний, способностей, а в качестве ее проживания, наполненности. Тогда и будешь стараться увидеть свои грехи, т.е. то, что мешает получать удовольствие от самого факта своего существования.

Так что я не хожу на исповеди. Не отрицаю, покаяние может случиться во время посещения церкви, и, наверное, с несколько большей долей вероятности, чем вне. Но у меня нет времени ждать, когда же я в следующий раз попаду туда.

Ибо, как сказал цитируемый Марком, не знаете, в который час придет хозяин дома… А вы ему скажете что? Извини, сегодня четверг, а я хожу в церковь по воскресеньям?

Предсмертные письма

Еще разок предсмертные письма – я не зря привожу их. Задумайтесь над тем, как бы поменялась ваша жизнь, если бы вы постоянно помнили о смерти, ее неминуемости и вполне вероятной внезапности. Вы бы не отвлекались на сомнения и обиды, не оставляли бы ничего на потом, радовались бы каждой секунде. Я говорю о том, что свою смертность, конечность надо принять, надо увидеть мир, таким как он есть – без иллюзий. А смерть – это для нас единственная 100% реальность. И такое понимание – это именно и есть начало пути к свободе.

Для человека, погруженного в суету и высокие идеи о самом себе, такое испытание окажется скорее всего не под силу – он проведет свои последние мгновения в панике, истерике, жалости к себе. Как, впрочем, провел и всю предыдущую жизнь.

Это невозможно для обычного человека прожить жизнь с такой интенсивностью – как в последний день или час – просто не хватит силы, которая уже ушла на суету, сомнения, осуждения, самомнение. Как в библейской притче о десяти девах – вам неоткуда будет взять ее, ни одолжить, ни купить. Если в баке нет бензина, чудо не случится, и вы никуда не поедете. Откройте глаза – вы в реальном мире. Вы думаете, что там, на небесах вы очень кому-то нужны и вас ждут… Может быть :), но если у вас нет денег на билет, то никогда и не дождутся.

Я часто цитирую Библию – там очень много об этом написано. Сколько раз в Новом Завете упоминается «бодрствуйте», «не спите» – это именно та практика самовспоминания, что изложена мною в первом базовом упражнении Интенсивного Курса Подготовки к Свободе. С двумя другими техниками, составляющими первый урок Курса, это составляет базу, на которой много веков строили свою работу искатели истины. И плюс то, что в монашеской традиции называлось «память смертная» – осознание своей смертности, о которой я говорю из выпуска к выпуску. Эта традиция универсальна и не имеет никакой узкоконфессиональной окраски – это самые основы психологии обретения силы.

Где же взять эту силу, как сделать так, чтобы прожить жизнь как в последний час? Это просто – надо жить именно как в последний раз, как в последний день, в последний час, последнее мгновение. Не тратя силы на страх, жалость, осуждение, фантазии – силу дает только действие, в которое вложена вся сила без остатка. Никакие энергетические практики, медитации, места силы и всякая прочая мистическая хрень вам в этом не поможет, как и диеты, занятия спортом, боевыми искусствами и еще Бог знает чем.

Получается замкнутый круг…

То есть вопрос скорее не в том, где взять силу, энергию, а как разорвать этот круг и начать не расточать жизнь, а накапливать, не уподобившись нерадивым девам из евангельской притчи.

Там в этом рассказе они ведь «девы», т.е. что означает, что они чисты и безгрешны на языке притч, но тем не менее им не хватает «масла» – некоей силы или энергии, чтобы добраться до желаемой точки. И что с ними происходит? Они были хороши, но не успели сесть на поезд. Всё. Занавес.

Даже один раз разорвав круг, вы получаете шанс – вы получаете силу, которую сможете использовать затем самостоятельно.

А теперь еще два письма:

***

Итак, у меня всего лишь час. Остался час моей жизни.

Гоняясь за тенью, наверное, это было именно так, да-да теперь я отчетливо понимаю, что гналась именно за тенью. А называла я это раньше для себя – нахождение себя в этой жизни, ха-ха, а еще нахождения счастья. Я всегда загадывала желание одно и тоже – быть счастливой.

Буквально в последний раз задувая свечи на праздничном торте я сказала про себя тоже самое.

А сейчас понимаю, насколько ж то было глупо, ведь жить – это такое большое счастье, мы просто не понимаем этого, наверное, пока не доходим до того момента, когда остается час жизни.

Я смотрю в окно, там просто прекрасно, красивое небо, просто великолепное с облаками и даже дерево зажило такое невзрачное, у него каждый листик шевелиться от ветерка. Жизнь прекрасна. Вкус жизни прекрасен, просто здорово, а мне только час остался, и уйду я в небытие, мне жалко себя, отчего-то очень жалко. Наверно потому, что без меня будет тоже красиво, а я этого не увижу. Внутри я плачу, мне обидно, что раньше я ничего не понимала. Пойду-ка я погуляю по озеру, воздухом надышусь.

***

Я отвёл себе 15 минут. Слёзы застилали глаза. Всё, что написал, остальное – оставил в себе.

Не хочу никого учить, ничего советовать.

У каждого – своё назначение, свой смысл появления в этом мире.

Попробуй замереть в любой момент времени и спросить самого себя – где я? что со мной происходит?

Если хочется в отношениях отреагировать негативно – представь, что скоро его не станет – он может умереть раньше тебя – тебе хочется сейчас доставить боль, чтобы потом просить прощения? Когда будет поздно? Наверняка не хочется потом сожалеть и причитать?

Жестокостью мы устраиваем человеку маленькую смерть.

Попробуй замереть в любой момент времени и осмотреться – как красиво вокруг! Почему я раньше этого не замечал?

Батя! Я люблю тебя! Когда ты приезжал ко мне в Иркутск, я повёл себя, как последняя скотина. Разбил дорогую тачку и, под впечатлением всего лишь эмоций не брал телефонную трубку, хотя ты звонил уже с вокзала из автомата, чтобы сказать, что жить тебе с раком определили 3 месяца! Своего отца я променял на какой-то скайлайн.

После я звонил и просил у тебя прощения, ты, оказывается, помнил только хорошее!!!! Да и действительно, я всегда почему-то помнил твои слова «Я горжусь тобой, Андрюха!». Почему раньше я не придавал им особого значения?

Никакая истерика у гроба не заменит простого поднятия телефонной трубки.

Родные мои, близкие.

Я причинял вам боль, а вы всё сносили и терпели. Это какой же силы любовью нужно обладать, чтобы иметь такое терпение! Дай Бог многим!

Легко любить в момент похорон. Когда кого-то не оказывается рядом и безвозвратно, готов уступить в чём угодно. Почему не сделать этого сейчас?

Чтобы не причинять боль близким, много усилий прилагать не обязательно. Не обязательно делать приятное, если не хочется. Нужно просто не делать неприятное, даже если хочется, то просто полениться.