Həcm 157 səhifə
2022 il
Кишечник без проблем Как навсегда избавиться от запора
Kitab haqqında
Запор — тема, о которой не принято говорить вслух, хотя с ней сталкивается практически каждый. Эта книга — практическое руководство от Владимира Давыдова о том, как навсегда избавиться от запора без лекарств и врачей, восстановив естественную работу кишечника. Вы узнаете, как устроен пищеварительный тракт, почему возникают запоры, какая поза на унитазе физиологична, а какая вредит, и как выработать привычку регулярного опорожнения кишечника. Часть читателей легко воспринимает текст, но большинству проще понять материал по картинке. Поэтому в книге — 29 красочных иллюстраций процесса переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте, множество практических упражнений для профилактики и лечения запоров, а также рецепты полезных блюд. Простой, честный и местами смешной разговор о здоровье, которое начинается с работы кишечника. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оказывается и какать надо уметь :) это конечно отступление и многим не до смеха, кто имеет проблему запоров. В книге дается много рекомендаций, как без медикаментов можно помогать себе избавится от этого недуга.
Микаэлла аха я не имею таких проблем
не понравилось. как убрать запор конечно же не написано. вода водой. ничего нового для себя не узнала. жаль потраченных денег
Rəylər, 2 rəylər2