Həcm 128 səhifə
2005 il
Восстановление работоспособности футболистов
Kitab haqqında
В учебном пособии рассматривается применение педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления работоспособности футболистов после игровых и тренировочных нагрузок, предлагаются комплексы восстановительных средств на различных этапах круглогодичной тренировки футболистов.
Пособие предназначено для широкого круга специалистов в области футбола, а также преподавателей высших учебных заведений физической культуры.
Хорошая книга с кратким содержанием нужной информации. можно сохранить для себя в качестве краткого справочника на будущее использование.
Эта книга может многому научить начинающих футболистов. Как полезно и правильно восстанавливаться после тренировки, а главное уметь с толком подходить к нагрузкам и организму
Оптимальные интервалы отдыха между тренировками могут быть различными, но не должны превышать 48 часов
Слепое копирование методик выдающихся тренеров не может быть оправдано ни педагогически, ни физиологически.
Rəylər, 2 rəylər2