10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,44 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
Həcm 50 səhifə
2023 il
Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
müəllif
Вячеслав Пигарев
15 kitab 82 seriyadan «Диеты»
3
4,39 ₼
Kitab haqqında
Книга «Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода» предлагает вам глубокое погружение в методологию диеты Дюкана, разработанной для достижения идеальной фигуры и улучшения общего благополучия. От знакомства с основами диеты до подробных описаний каждой фазы – атаки, круиза, укрепления и стабилизации – эта книга расскажет вам о правильных продуктах, примерных планах питания, секретах поддержания мотивации и эффективных стратегиях для сохранения достигнутых результатов. Кроме того, она вдохновит вас на основе реальных историй успеха, помогая создать устойчивый образ жизни с радостью и умеренностью. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Əvvəlcə populyarlar
Не плохая книга, не смотря на маленький объём содержит полезную информацию. Автор описывает каждый этап диеты, дает рекомендации по составлению меню и предлагает рецепты блюд.
О диете Дюкана здесь очень вскользь. Однако, в книге много интересной информации, как удержать фокус внимания и в целом достичь стройности.
50 страниц одного и того же текста разными словами. Можно было сократить до 15. Вся та же информация что и в интернете беспоатно. Ничего нового или более развернутого
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Şərh və rəylər buraxın, bəyəndiyinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3