«Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика» kitabından sitatlar

наоборот. После него физическое и  энергетическое тело заряжается жизненной силой. Что сильно сказывается на практике. Занимаясь медитацией, начинаешь лучше чувствовать энергетическое тело. Испытываешь чувство наполненности и самодостаточности. Что всегда происходит

При первом варианте этой техники, повторение мантры (фразы) происходит бессознательно в автоматическом режиме. Чтобы вы не делали, у вас все время должна звучать в  голове мысль – Это сон! Либо же делайте это вслух, проговаривая фразу.

Пример из моей учебной практики. У меня занималась