Həcm 181 səhifə
2026 il
Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной
Kitab haqqında
Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь…
Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», жила с подобными чувствами много лет, пока не выяснила, что все это признаки нарциссической травмы. В этой книге Яна не осуждает, а эмпатично и профессионально объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так больно жить. Она уверена: нарциссизм – не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и перестроить.
Из этой книги вы узнаете:
- Какие бывают типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы.
- Как детские травмы и воспитание сформировали ваше «ядро личности».
- Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг.
- Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и, самое главное – с самой собой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга оставила причтный след на душе. Видимо это то, что я давно искала о себе, не могла разобраться в причинах некоторых своих эмоций. Спасибо автору!
Книга написана языком клише, очень черно-бело. Наверное, для читателей с нрл как раз в тему, повествование раскачивается из крайности в крайность и успевает за чувствами читателя. Мне не хватило нюансов. По сути только описание и валидация, посыл в терапию доя проживания основного расщипления богиня-ничтожество.
Читала на одном дыхании, так понятно и легко раскрывается тема нарциссизма, появляются ответы на многие глубинные вопросы. Яна, я благодарю вас за эту книгу! ❤️
Супер книга
Легко читается
Интересная
Полезная
Рекомендую
Для тех, кто любит книгу «К себе нежно» формата легкого исследования с притянутыми за уши шутками , эта книга понравится. Лично я не в восторге.
По описанию книги, ожидаешь серьезного анализа, а не прыжков по верхам , лишь бы успеть освятить каждую сферу и запихнуть в одну книгу на 300+ страниц.
Упражнения не впечатлили от слова совсем.
Конечно, здорово, что есть примеры из жизни или возможно из психологической практики писателя, но в такой теме ожидаешь более глубокого анализа. Зачем были приведены два известных комплекса Эдипа и Электры , мне тоже не понятны. Связь с темой есть, но аргументация и примеры слабые.
Одним словом, для ознакомления с темой подойдет, но для тех, кто настроен работать с этой темой серьезно, стоит рассмотреть других авторов
Но
Фундамент нарциссизма – это иррациональный стыд за собственное существование. А жизнь с нарциссизмом – постоянная борьба между желанием добиться успеха и огромной внутренней неуверенностью.
Rəylər, 7 rəylər7