«Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью» kitabının rəyləri, 3 rəylər

В целом неплохая настольная книга при тревоге и стрессе! но я уже всё это знаю и применяю, для меня 99% информации было не ново. было приятно освежить память.

Какие-то общие фразы о прописных истинах. Не хватило глубины. Когда у человека выгорание, то заставить себя пойти даже на спорт тяжело.

Книжка неплохая, с конкретными рекомендациями, ёмкая, как и другие произведения автора. Хотя здесь может не хватить погружения в вопрос, а людям не в теме может быть сложно воспринять информацию. Ещё жаль, что здесь остроумие и юмор автора не проявляются, а это могло бы обогатить книгу и её облегчить её восприятие. В целом книга больше направлена на работников офиса, некоторые главы и идеи не то чтобы повторяются совсем, но рифмуются не раз.