Həcm 400 səhifə
16+
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
Kitab haqqında
Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно оцениваем себя: хорошо ли я выгляжу, правильно ли сказал, достаточно ли достиг?
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и автор бестселлера «Хрупкие люди», продолжает исследование нарциссической уязвимости. Юлия уверена: «Мы застреваем в нарциссическом одиночестве не потому, что с нами что-то не так, а потому, что у нас нет навыка выстраивать здоровые отношения».
Эта книга о том, как оставаться собой, не бояться осуждения и выстраивать живые, теплые связи. Практические задания, вопросы для размышлений и опросники помогут не просто понять себя, но и мягко вернуться в мир, где близость и чужие ожидания не пугают нас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Digər versiyalar
Rəylər, 8 rəylər8
Скажу так, не читал других работ автора, но эта книга база по нарциссизму. То как здесь описаны механизмы работы нашей психики повергает в шок и заставляет задуматься. Я даже и близко не ожидал что найду столь ценные знания которые давно витают в медиаполе, уважание автору что так грамотно с образами разложил по полочкам психику и принципы ее работы. Перед прочтением думал о себе что я невротик и часто сомневался в том нарцисс ли я, но сейчас все встало на свои места и для меня оказывается что нарцисизм всему голова, и много у меня и черно-белого мышления и всячечких защит, а некоторые так хитро спрятаны что и не додуматься никогда. В общем это лучшее и очень глубокое что я читал за последнее время.
Увидел в книге себя. Честно говоря, уже во время прочтения стало легче, как будто автор целиком и полностью понимает меня и принимает. Потрясающе, что ещё есть упражнения для познания себя. Уже начал ими пользоваться.
Благодарю за ваш труд! Гениально описанные чувства, процессы, перемены и пространство безусловности! Благодарю еще раз и рекомендую клиентам и ученикам!
Мне очень нравится, как пишет Юлия, и вот эту ее книгу считаю лучшей. Это прекрасное дополнение к терапии: много практических упражнений. Самое приятное (ну, лично для меня, конечно))) - книга нацелена на саморефлексию и движение вперед, но без назиданий и навязчивого улучшательства
Очень теплая, глубокая работа, вдохновляющая на знакомство с собой и своими уязвимостями. Книга хорошо дополняет «хрупкие люди» этого же автора
Маятник качнулся в другую сторону: от всеобщей психологической безграмотности к повальной испорченности упрощенной психологией. Но суть осталась прежней: мы как были каждый со своими неврозами, так и бегаем с ними по жизни.
же быть постоянно приветливым и общительным. Просто-напросто не успеваешь. 3. Каждый, вне зависимости от того, мал он или велик, имеет право иногда сердиться. 4. Иногда все, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом. 5. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.
О да! Это настоящий вызов: складывать пазл наших отношений не вокруг той версии себя, которой вы уже устали быть, а вокруг той, которой вы и так являетесь
великим или превосходить окружающих, а из базовой потребности
И когда нас ранят такие картинки, боль рождается не от того, что мы действительно хуже, а от того, что мы никогда не