Сахар и его влияние. Как ощутить вкус жизни без сладкого в рационе. Говорим с Урсулой Ким.

Почему многие люди приходят к sugar free life, можно ли заставить близких отказаться от сахара вместе с вами, и что делать, если ребенок постоянно просит конфет?

Об этом и многом другом рассказывает Урсула Ким — fitness Influencer и автор книги и марафона #МогуБезСахара.

Во втором эпизоде подкаста мы обсуждаем, что может нам дать жизнь без сахара, есть ли после этого опыта радость от тортика, и на что заменить привычку поощрять себя сладким.

Что советует почитать Урсула: 

https://clck.ru/UG6GW

Урсула Ким: https://www.instagram.com/ursula__kim 

Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina 

Саша Жаркова: https://www.instagram.com/sasha_zharkovaa 

re-feel: https://instagram.com/refeel__me 

Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru 

#refeel #wellness #урсулаким #алиначичина #сашажаркова