Боюсь проявлять себя: что с этим делать? 3 идеи

Что мешает нам проявляться? Какие страхи и установки могут сидеть в голове и неосознанно давить? И почему ждать разрешения извне — худший способ прожить жизнь? 

В этом выпуске делюсь своим опытом на эту тему, страхами и способом, как переписываю ограничивающие установки.

00:01 интро

00:32 я решаю снимать соло-ролики на ютуб, но сталкиваюсь со страхом

01:09 распаковываю «внутреннюю гниду» и ее запрет на право голоса 

01:34 две установки, которые останавливают меня от проявленности 

02:20 3 (тупых) приказания себе, которые я раскопала

03:12 3 вопроса, которые я себе задала, чтобы нащупать реальный страх

04:20 чего я боюсь?

05:33 3 инсайта, чтобы переформулировать внутренний монолог

07:35 почему такие установки удобны для психики, но разрушительны для жизни

08:14 главный вопрос, который перевернул все

08:40 ключевая мысль, которую стоит запомнить 

Если вам понравился этот выпуск, делитесь им с теми, кому тоже актуальна эта тема сейчас!

Смотреть видео-выпуски на YouTube

Читать телеграм-канал