Где искать силы, когда всё рушится

Когда привычный мир даёт трещину - наводнение, отмена планов, потеря контроля, - первая реакция обычно одна: «Ничего не понятно. Что делать?»

В этом выпуске говорим о том, как справляться с неопределённостью по-настоящему. Без бодрых советов просто возьми себя в руки.

О чём говорим:

- Почему в кризисе так важно обращать внимание на телесные ощущения  

- Как объединение с другими становится главным ресурсом  

- Почему цифровая связь подводит, а люди — нет  

- Что делать, когда ты сделал всё, но ничего не меняется. Как принять бессилие и не сломаться  

- Маленькие ритуалы, которые возвращают чувство почвы под ногами 

Этот выпуск для вас, если:

- вы чувствуете тревогу и растерянность перед будущим  

- вокруг происходит что-то страшное, и вы не знаете, как на это реагировать  

- вы устали от бодрых советов и хотите честного разговора  

Мы не даём универсальных ответов. Мы делимся живыми историями и тем, что реально помогает.

Подписывайтесь на наши соц сети, чтобы не пропустить новые выпуски

И пишите нам, что отзывается