Как бросить пить легко
Podkast haqqında
Привет, меня зовут Артем Касьянов, раньше я очень много пил, и бросил. А сейчас, я основатель Центра Аллена Карра В России, с 7-летним опытом помощи людям.
На своем подкасте на примере реальных историй людей я рассказываю по шагам: как перестать пить, как навсегда убрать желание, и не срываться в будущем. Вы узнаете: как встречаться с друзьями, отмечать праздники, и снимать стресс, без выпивки, не чувствуя себя обделенными.
Делюсь рекомендациями и личным опытом. За последние 2 года больше 1000 человек уже стали свободными от алкоголя, с моей помощью.
Janr və etiketlər
Как самой бросить, если муж пьет алкоголь? В выходные расслабляться вместе, по вечерам душевно проводить время, и быть на одной волне - вот мечта каждой пары. И если с алкоголем - это получается, а без него - нет таких эмоций, то это огромная проблема.
История на разбор: Пьем с мужем вдвоем долго. Хотя для всех мы приличная семья. Воспитываем дочь, она развита на свой возраст. Мы заботливые родители, у нее есть все, что нужно, но и не балуем. Весь день работаем, но как только укладываем дочь спать, то сразу же за пиво… Общаемся, все обсуждаем, нам очень классно. Я уже давно думаю бросать пить. Чувствую, что очень мешает. С утра тяжело, да и просто устала же. Но стоит 2 дня без пива обойтись и мы агрессивные. Каждый в своем телефоне, спать ложимся по раздельности. Значит получается, надо пить, чтобы были нормальные отношения с мужем.
Или бросать, но как тогда мы будем дальше вместе? Я в тупике…
Разбор истории дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова. Отвечаем на вопросы: Почему приятнее проводить время вместе, если при этом выпивать? Что делать, если второй партнер не хочет тоже бросать пить? Как не разрушить отношения, но и не потерять себя? Смотрите, чтобы не повторять чужих ошибок, и больше понять про собственную ситуацию с алкоголем.
Профессиональные ответы на ваши вопросы про алкогольную зависимость
Смотрите запись этого прямого эфира, чтобы узнать на живых примерах: Почему сила воли не помогает отказаться от алкоголя? Можно ли использовать гипноз и внушение, чтобы бросить пить? Как влияют на алкоголизм особенности личности? Если уже за 60, то почему сложнее бросить? Как разрушить эту связку: "вечер - алкоголь"? Если рядом пьет муж, как не соблазняться? Насколько вредно безалкогольное пиво?
Ответы дает Артем Касьянов, Основатель Центра Аллена Карра в России
Как заполнять пустоту без алкоголя?
Люди пьют, потому что им чего-то не хватает. Некоторые так и говорят: "Я заполняю им пустоту". Кому-то не хватает удовольствия, кому-то расслабления и спокойствия, или чего-то еще очень нужного. И кажется, что алкоголь это дает. Но проблема в том, что помимо этого, от алкоголя куча вреда и неприятностей. Как же тогда не пить алкоголь, чем заполнять пустоту внутри?
Сегодня вы узнаете:
Откуда берется состояние пустоты, и как в этом участвует алкоголь?
Что именно происходит, когда выпиваете, откуда эти ощущения?
Как убрать пустоту внутри, чтобы ее не хотелось заполнять алкоголем?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Смотрите, чтобы жить наполненной и полноценной жизнью. Время просмотра: 14мин.
Есть люди, которые перестали пить алкоголь, но жизнь без него - для них совсем некомфортная. Они чувствуют себя обделенными, и лишенными радости жизни. И со временем, это состояние приводит к тому, что они начинают пить снова. И говорят - херня эта ваша трезвая жизнь, безрадостная и напряжная!
Но... есть же огромное количество людей, которые после отказа от алкоголя живут очень комфортно. В чем их секрет?
Сегодня вы узнаете:
В чём конкретно вам очень повезло, но вы даже не обращаете на это внимания.
Какое главное внутреннее препятствие не дает вам жить в удовольствие.
Что нужно сразу же прояснить, иначе жизнь без алкоголя будет мучением.
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК-ТОК".
Слушайте, чтобы наслаждаться свободной жизнью, а не страдать без алкоголя! Время прослушивания: 16 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
По этому поводу много разных мнений, и они иногда прямо противоположные. Как надо действовать, чтобы не навредить себе? Сразу бросать пить, или лучше постепенно? Сегодня вы узнаете:
Что будет, если постепенно снижать количество алкоголя?
Как отреагирует тело, если резко перестать пить?
Как психологически воспринимается резкий отказ от алкоголя?
Каким образом можно максимально безопасно отказаться от алкоголя?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК"
Слушайте, чтобы больше не экспериментировать на себе, а действовать на основании научных данных.
Время прослушивания: 27 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
Абсолютно все, кто пьет алкоголь, думают что жизнь без него - будет точно хуже. Даже несмотря на то, что избавятся от негатива из-за алкоголя. Вы тоже уверены, что трезвая жизнь не будет комфортной?
Тогда вам очень нужно посмотреть это видео.
Сегодня вы узнаете:
Какое главное условие, без которого вообще невозможно перестать пить алкоголь.
Почему нельзя ограничивать себя и бороться с желанием выпить.
Что позволит жить в комфортной трезвости всегда.
Как выполнить все 3 условия комфортной трезвости.
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК-ТОК". Смотрите, чтобы скорее изменить свой дискомфорт в жизни с алкоголем - на максимальный комфорт без него. Время просмотра: 26 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
3 типичные ошибки при отказе от алкоголя.
Если бы вы не совершали эти ошибки, то давно бы жили счастливым непьющим человеком. Вы их совершали просто по незнанию, и потеряли очень много времени из-за этого. Давайте всё исправим! Сегодня вы узнаете:
Когда так много доступной информации, почему люди делают ошибки?
Первая ошибка - в понимании, с чем имеешь дело.
Вторая ошибка - никогда не фокусируйся на минусах алкоголя.
Третья ошибка - жить с чувством лишения.
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК-ТОК". Слушайте подкаст, чтобы не совершать ошибок, и даже получить удовольствие от отказа от алкоголя.
Время прослушивания: 21 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
При первом глотке, почти все говорят, что оно горькое и противное. А через несколько лет без него уже и жить не получается. Кажется, не такое уж оно и вредное, как крепкий алкоголь. Почему тогда сложно отказаться от пива? Любите пиво? Тогда это видео для вас.
Из подкаста вы узнаете: Почему некоторые пьют именно пиво, и ничего другого? В чем особенность пивного алкоголизма? Что будет, если заменить его безалкогольным пивом? Как всё же перестать пить пиво, если не получается?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте рубрики "ДРИНК-ТОК".
Слушайте, чтобы прекратить ужасные отеки и свое чувство вины, что не можете остановиться. Время прослушивания: 25 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
Как жить счастливо без алкоголя?
И с алкоголем жить счастливо не получается, и без него - тоже не радужная картина рисуется. Жить счастливо с алкоголем - не получится, это просто факт: постоянное отравление, расшатывание психики, ранняя смерть. Тогда единственный выход - понять, как жить счастливо без алкоголя?
Сегодня вы узнаете:
Почему люди несчастны с алкоголем?
Как алкоголь доставляет удовольствие?
Откуда страх, что без алкоголя невозможно жить счастливо?
Как стать счастливым, и не пить?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте "ДРИНК ТОК".
Слушайте подкаст, чтобы по итогу не сожалеть, что так и не попробовали по-настоящему счастливую жизнь. Время прослушивания: 17 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
Как удержаться от алкогольной тяги?
Невидимая сила, которая заставляет вас делать то, чего не хотите.
Даже если твердо решили не пить, она заставляет ноги передвигаться к магазину, руки - наливать, а мозг - забывать всё плохое, из-за чего ты решил не пить. Сопротивляться сложно, и мало у кого получается. Что же делать, как сдерживаться от тяги выпить.
Сегодня вы узнаете:
Что такое тяга на самом деле?
Зачем сдерживать тягу?
Какие способы плохо ее сдерживают?
Как лучше всего убрать тягу навсегда?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте "ДРИНК-ТОК".
Слушайте подкаст, чтобы больше не мучиться от тяги и безуспешных попыток с ней бороться. Время прослушивания: 20 мин.
------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)