Ты не сломана

Многие женщины сталкиваются с тем, что отношения превращаются в соревнование или, что еще хуже, в «усыновление» партнера. Почему сильной женщине тяжело строить отношения? Как быть, если ты зарабатываешь больше него?

В этом выпуске мы разберем психологию ролей в паре, вопросы денег и равноправия. Если ты устала тянуть всё на себе, соревноваться с мужем или жертвовать женственностью, этот эпизод для тебя.

Если тебе откликнулась эта тема, поделитесь своей историей в комментариях: кто в вашей паре главный, как вы распределяете обязанности?

Автор и ведущая подкаста – Галя Романова

Эксперт в выпуске – Анна Винклер

_____

Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://tips.yandex.ru/guest/payment/3862202

_____

Ссылки на эксперта – Анну Винклер (практикующий психолог, тренер личностного роста):

Телеграмм-канал Анны: https://t.me/anna_vinkler_telling

Инстаграм Анны*: https://www.instagram.com/psyholog_anna_vinkler?igsh=MzBra2Nzczl3cjkz&utm_source=qr

Канал Анны на Ютуб: https://youtube.com/channel/UCnZ8tckUUjNOdsE0gqfecgQ?si=ohvmiM-72Dggozg_

Прямой контакт и сотрудничество: @A_vinkler

____

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Любовь - это не влюбленность, не бабочки в животе, а долгий путь через кризисы и ссоры. Если ты застряла в рутине, отвращении и бесконечных конфликтах, этот эпизод специально для тебя. Мы разобрали стадии любви. Обсудили, как пройти их так, чтобы не расстаться, дойти до настоящей любви и сохранить ее на долгие годы. Кроме того, дали практические советы по тому, как правильно ссориться и проходить через кризисы.

Автор и ведущая подкаста – Галя Романова.

Психолог – Татьяна Диденко.

_______

Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://tips.yandex.ru/guest/payment/3862202

______

Инстаграм* Татьяны https://www.instagram.com/psychologist_didenko?igsh=MTMzajl4d2Z0ZTF3OA%3D%3D&utm_source=qr

Телеграм-канал Татьяны https://t.me/tatianadedidenko

______

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Измена — это не «ошибка» и не «кризис среднего возраста». Это момент, в котором женщина остаётся один на один с вопросом: я выбираю себя или продолжаю терпеть? В этом выпуске мы говорим об измене без оправданий. Почему мужчины и женщины изменяют? Что вообще считается изменой? Где заканчивается «ничего не значит» и начинается предательство? Почему слежка не спасает отношения? Работает ли второй шанс? Как снова научиться доверять? Этот эпизод - не про сохранение отношений любой ценой. Он про сохранение себя.

______

Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://tips.yandex.ru/guest/payment/3862202

______

Эксперт в выпуске - Герман Шляхов - психолог, врач-психотерапевт.

Инстаграм* Германа https://www.instagram.com/g.shlyahov

Ютуб-канал Германа https://www.youtube.com/@ГерманШляхов

Телеграм-канал Германа https://t.me/German_Shliakhov

Канал Германа на Рутуб https://rutube.ru/channel/25876378

Группа Германа ВК https://vk.com/german_shliakhov

____

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Почему тянет к тем, кто тебя не выбирает? Почему стабильность кажется скучной, а драма - любовью? В этом выпуске разбираем типы привязанности: как они влияют на выбор мужчин и можно ли всё изменить после 30. Если ты устала от тревоги и потери себя в отношениях, этот эпизод специально для тебя. Спойлер: выход есть!

Важно: в этом эпизоде мы обсуждаем тему зависимостей исключительно в образовательных и информационных целях. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с проблемой зависимости — обратитесь за профессиональной помощью.

_____

Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://tips.yandex.ru/guest/payment/3862202

_____

Ссылки на эксперта – Анну Винклер (практикующий психолог, тренер личностного роста):

Телеграмм-канал Анны: https://t.me/anna_vinkler_telling

Инстаграм Анны*: https://www.instagram.com/psyholog_anna_vinkler?igsh=MzBra2Nzczl3cjkz&utm_source=qr

Канал Анны на Ютуб: https://youtube.com/channel/UCnZ8tckUUjNOdsE0gqfecgQ?si=ohvmiM-72Dggozg_

Прямой контакт и сотрудничество: @A_vinkler

____

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Развод или расставание переживаются так же или хуже, чем смерть близкого человека. Боль не отпускает, дети страдают, кажется, что лучше не станет никогда. На деле развод или расставание после 30 – это не конец света, а шанс на новую жизнь.

Если ты не можешь отпустить бывшего, думаешь о втором шансе или хочешь сама поставить точку без сожалений и затяжной депрессии, этот эпизод специально для тебя. В выпуске разбираем красные флаги в отношениях, ошибки при расставании и правильные способы проживания развода.

Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://tips.yandex.ru/guest/payment/3862202

Сайт Дарьи https://prorojdenie.ru/

Телеграм-канал Дарьи https://t.me/DaryaProrojdenie

ВК Дарьи https://vk.ru/sokolova_prorojdenie

Инстаграм* Дарьи https://www.instagram.com/psihologdarya_sokol77?igsh=MTFpdWl1OGwydmlkaQ==

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

В эпизоде обсуждаются темы домашнего насилия в образовательных целях. Если вы или ваши близкие в опасности, обратитесь за помощью.

Почему уходит страсть? Как женщина или мужчина сами помогают огню в отношениях остыть? Можно ли вернуть искру, которая потеряна? В этом выпуске разбираем, что убивает страсть в отношениях, как разговаривать о сексуальных желаниях и создать ту атмосферу, в которой огонь продержится максимально долго.

Ссылки на подкаст на разных платформах (включая видео)* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://boosty.to/podcast_ty_ne_slomana/donate

Инстаграм* Виктории https://www.instagram.com/psychology.va/

Телеграм-канал Виктории t.me/psychology_va

Канал Виктории на Ютуб https://youtube.com/@psychology-va?si=TTZLxSaCydAd8ICZ

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Проверяешь его телефон, сравниваешь себя с бывшими или бесишься из-за лайков в соцсетях? Этот выпуск специально для тебя. Вместе с психологом разобрали причины ревности и техники, которые помогут нее избавиться и вернуть доверие в паре.

Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://boosty.to/podcast_ty_ne_slomana/donate

Инстаграм* Татьяны https://www.instagram.com/psychologist_didenko?igsh=MTMzajl4d2Z0ZTF3OA%3D%3D&utm_source=qr

Телеграм-канал Татьяны https://t.me/tatianadedidenko

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Открытый брак, сожительство без статуса – это свобода или ловушка? Почему он не торопится жениться и хочет разнообразия? Действительно ли мужчинам нужно много партнеров? Как правильно установить границы и правила в гражданском или открытом браке? Как подтолкнуть его к свадьбе? В этом выпуске разбираем форматы отношений без обязательств и их психологические последствия. 


Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты https://boosty.to/podcast_ty_ne_slomana/donate

Инстаграм* Германа https://www.instagram.com/g.shlyahov

Ютуб-канал Германа https://www.youtube.com/@ГерманШляхов

Телеграм-канал Германа https://t.me/German_Shliakhov

Канал Германа на Ютуб https://rutube.ru/channel/25876378

Группа Германа ВК https://vk.com/german_shliakhov

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

Подкаст – «Ты не сломана» – это честный, порой болезненный, но всегда откровенный разговор о любви, браке, разводе, одиночестве, поиске себя и о том, что вообще значит быть женщиной после 30. Вместе с психологами мы разбираем болезненные темы, даём опору, помогаем поверить в себя, обрести женскую силу и строить отношения осознанно. Без глянца, без стыда, без фильтров.

Ссылки на подкаст на разных платформах* - https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Добровольные донаты: https://boosty.to/podcast_ty_ne_slomana/donate

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ

В бонусном эпизоде рассказала, как пришла идея создания подкаста, как я придумала название, почему обложка выглядит именно так, с какими трудностями я столкнулась на пути. Также отвечу на вопросы слушателей и зрителей, заряжу мотивацией тех, кто сейчас на старте чего-то своего или просто не знает, куда двигаться дальше.

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Music generated by Mubert https://mubert.com/render