В пути

Можно ли любить себя, не признавая что-то в себе? Можно ли чувствовать позитивные эмоции, когда внутри - боль? 

Мы часто пытаемся любить себя, даже не осознавая, что не готовы объять себя. Поэтому в новом эпизоде разбираем 3 постулата любви к себе и то, что на самом деле скрыто внутри нас.

В этом эпизоде:

- рассматриваем семью частей, которая живет внутри нас, и зачем она нужна;

- обсуждаем, чего требует любовь к себе, определяя три ее постулата;

- определяем инструкцию по созданию гармонии внутри.

Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws

Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast

Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

Добро пожаловать на Лето любви к себе!

В какой бы точке вы ни были сейчас - холодные или теплые, дружеские или враждебные у вас отношения с собой - с этого лета мы можем совершить переворот, мы можем сделать шаг в сторону той самой любви к себе.

Группа во ВКонтакте, где мы пройдем совместно этот путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast

В новом эпизоде разбираем, зачем нужен план "Лето любви к себе", что же вообще подразумевает это масштабное понятие и какие три кита держат любящие отношения с собой.

В этом эпизоде:

- исследуем, что такое любовь к себе, и начинаем раскрывать новые ее грани;

- разбираем 3 аксиомы - красоты, потенциала любви, силы веры;

- исследуем первые заметки по реализации Лета любви к себе.

Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws

Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

Запускаю новый сезон подкаста и план "Лето любви к себе"! Присоединяйся ;)

Эпизоды будут выходить раз в неделю, суммируя предыдущий период и открывая тебе новые лучики любви к себе.

Группа во ВКонтакте, где мы пройдем совместно этот путь "Лето любви к себе":  https://vk.com/on_the_way_podcast

Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws

Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

На моменты, когда постановка целей в стандартном формате не работает и желанно открывание новой силы - выбора новых линий жизни. Об укреплении связи с Будущими частями себя и многовариантности, которая открывается с началом года, - "За чашечкой кофе"! 

Это психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни! ️

В эпизоде - открытие двери в Новый год к новым Себе:

- обобщим результаты движения в декабре;

- выполним вдохновляющую практику "Дверь многовариантного будущего" (и прикоснемся к ее ручке ;)); 

- установим связь с новыми Будущими частями себя;

- настроимся на качественно новый формат жизни, где возможно все то, что желанно.

Праздничного настроения и воодушевляющего нового года впереди :)

Спасибо за совместный путь и до скорой встречи после новогодней перезагрузки, дорогой друг

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

После новогодней ночи волшебство исчезнет? Нет! О свете в сердце и формуле волшебства "С ароматом какао!" ;) Арт-рубрика, в которой мы исследуем себя через истории персонажей и формируем новую силу для своей жизни

В эпизоде - стихотворение "Формула волшебства":

- визуализируем внутренний источник света и его рост;

- вспомним, где хранится волшебство и с помощью какой формулы его создавать;

- сохраним напоминание о необходимости возвращаться к внутреннему знанию о себе и своей жизни.

Желаю больше волшебства в каждом дне ;)

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

Нестандартно и по-настоящему ценно подведем итоги уходящего года "За чашечкой кофе"! Это психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни! ️

В эпизоде - Нестандартные итоги года:

- обернемся назад и пройдем по 12 ступеням уходящего года;

- подарим каждой прошлой версии себя бережное послание;

- выделим нестандартные итоги года и отпразднуем все то, что уже удалось создать.

Желаю интересного исследования пути, который остался позади ;)

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

Каким человеком удалось стать по итогам определенного периода (в частности, этого года)? Начнем вспоминать и собирать картину нового себя "С ароматом какао!" ;) Арт-рубрика, в которой мы исследуем себя через истории персонажей и формируем новую силу для своей жизни

В эпизоде - рассказ "12 месяцев":

- вспомним, что позади остался огромный путь - насыщенный на разные события:

- вместе с героиней поисследуем себя в прожитых ранее месяцах года;

- окунемся в волшебство нового понимания себя.

Желаю обновленного знания про себя! :)

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

Что желанно для всех по завершении года или этапа жизни? Спокойствие, ясность, освобождение. О том, как реализовать это - "За чашечкой кофе"! Это психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни! ️

В эпизоде - два компонента создания спокойствия;

- рассмотрим важность завершения дел и обещаний;

- создадим список задач, которые необходимо реализовать для очищения пространства (внутреннего и внешнего);

- погрузимся в глубинное состояние соединенности с внутренней ясностью и мудростью через стихотворную медитацию.

Желаю спокойствия, свободы и желанной ясности :)

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

Помогает ли уют создать больше счастья в жизни? Если да, то как можно сотворить уютную атмосферу дома? Об этом "С ароматом какао!" ;) Арт-рубрика, в которой мы исследуем себя через истории персонажей и формируем новую силу для своей жизни

В эпизоде - рассказ "Операция УЮТ":

- рассмотрим, что включает в себя уют;

 - вспомним о ценности завершения дел и вместе с героями запасемся идеями о том, что давно пора реализовать;

- окунемся в волшебство предновогодней подготовки дома;

- наполнимся счастьем сотворения уюта.

Уютной атмосферы в доме и душе! :)

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

Предновогодняя настройка и сильное завершение года уже здесь! Отпускаем то, что не актуально, "За чашечкой кофе"!  Это психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни! ️

В эпизоде - о базовой настройке меняться и отпускании устаревшего:

- рассмотрим, зачем нам признавать изменчивость жизни и как по-новому мы можем на это опираться;

- услышим послание - позволение дарить себе чувство жизни через освобождение;

- проведем ревизию того, что не актуально (практика "Я больше не...") и отпустим это вместе с 2025 годом.

Желанного освобождения и открывания желанных дверей жизни :)

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7