Гештальт FM

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что во время сессии в самый неподходящий момент смотрите в окно на птичек? Или вдруг начинаете рассказывать истории, когда хорошо бы понять о своих чувствах? 

Поздравляем: вы встретились с дефлексией.

В этом выпуске подкаста «Гештальт FM» мы перестаём избегать разговора про... избегание.

Гость выпуска: Фёдор Коноров-гештальт-терапевт, тренер МГИ, супервизор. 

Что вас ждёт:

— Почему дефлексия-это не всегда плохо, а иногда-единственный способ не разбиться на полной скорости (как Люк Скайуокер в «Звёздных войнах»).

— «Опасный туман»: где заканчивается защита и начинается потеря контакта.

— Правда ли, что дефлексия-самый социально приемлемый механизм прерывания?

— Юмор, метафоры, синички с салом и попытка спеть на сессии: диагностируем дефлексию в действии.

— Что делать терапевту, если он чувствует скуку, пустоту или «говорение ни о чём»?

— Можно ли закрыть глаза на сессии и не выпасть из контакта? (Спойлер: да, если вы умеете себе доверять).

Поделитесь своими маркерами распознавания дефлексии через собственные телесные и эмоциональные реакции (снижение энергии, скука, расфокусировка внимания).

Обязательно подпишитесь на «Гештальт FM», чтобы не пропустить новые разговоры.

Соцсети ведущих

Телеграм-канал подкаста https://t.me/geshtalt_fm

Телеграм-каналы

Федор Коноров, гештальт-терапевт, супервизор, тренер МГИ, член ОППГП и EAGT, соавтор клуба для психологов «Фигура:Фон». 

https://t.me/Konorov телеграмм-канал

www.figurafon.ru сайт групповых проектов

Марина Терентьева https://t.me/atmosfera_psyКанал Психологического клуба "АТМОСФЕРА"про глубину, терапию и жизнь в кайф без оголтелого оптимизма

Марина Степаненко https://t.me/matimladencaКанал "Мать младенца"про то, с чем сталкивается женщина на пути развития как мама.

Может ли психолог работать, если его собственная жизнь трещит по швам? Должен ли он быть богатым, чтобы работать с  предпринимателями, и счастливым, чтобы учить счастью других?

В новом выпуске «Гештальт FM» мы устроили профессиональную рефлексию, где обсуждаем неудобные вопросы профессии:

«Зажившая рана» или «свежая травма»: что делает терапевта настоящим?

Личный кризис специалиста: сигнал о том,чтобы остановиться или новый уровень эмпатии?

Доход терапевта как маркер компетентности: работает ли эта логика?

Когда наш собственный опыт становится слепым пятном, а когда — уникальным инструментом в терапии.

Разбираемся, как оставаться живым человеком в кабинете и профессионалом.

Для коллег: в конце выпуска — конкурс. Ждем ваши комментарии!

Как узнать в себе ту самую «удобную девочку» и "хорошего мальчика", которые с детства научились быть для всех, а теперь платят за это бессонницей, лишними килограммами или вечной усталостью?

В новом выпуске подкаста «Гештальт FM» разбираем ретрофлексию - главное прерывание контакта перфекционистов и спасателей.

Вместе с Аглаей Датешидзе мы честно говорим о том, что обычно скрывают:

Почему фраза «Я виноват(а)» - это контейнер с невыраженной злостью.

Как мы «заворачиваем» ярость на себя и получаем симптомы (от переедания до давления).

И зачем осознанность иногда становится самой вежливой формой садизма.

Личные истории, байки с первой ступени гештальта и опасные ловушки для тех, кто привык «вывозить» всех и вся.

Спойлер: быть самым слабым звеном - иногда лучшая стратегия для жизни и практики.

Смотрите, чтобы найти свои способы упаковать яд в творчество, а не в психосоматику.

Телеграм-каналы

Аглая Датешидзе

врач психиатр-психотерапевт, психолог, преподаватель, танцевально-двигательный терапевт, блогер, предприниматель, писательница

https://vk.ru/aglayadateshidze

https://dateshidze.online/sale

https://dateshidze.com

https://t.me/so_mnoi_ili_bez_menya

Марина Терентьева

https://t.me/atmosfera_psy

Канал Психологического клуба "АТМОСФЕРА"про глубину, терапию и жизнь в кайф без оголтелого оптимизма

Марина Степаненко

https://t.me/matimladenca

Канал "Мать младенца"про то, с чем сталкивается женщина на пути развития как мама.

Для сотрудничества

geshtaltfm@gmail.com

В этом выпуске мы, Марина Степаненко и Марина Терентьева, сделали новогодний спешл и отвечали на ваши вопросы без подготовки и с большим удовольствием.

Выпуск получился без единой темы, но с общим настроением близости и живого разговора. Про конец года, усталость, мечты, здоровье, поддержку и способы выдерживать декабрь, когда вас шатает.

Отвечаем на вопросы от вас. Про то, почему психологов стало так много и что делать с агрегаторами. Про самораскрытие и границы терапевта. Про влюблённость в клиента и терапевта, перенос и этику. Про дружбу и зачем она нужна. Про ожидание "я заплатил - теперь скажите, что делать". Про супервизию, атаки на сеттинг и чувства терапевта. И да, про клиентку в прозрачной майке тоже говорим.

В конце мы придумали продолжение и будем отвечать на часть вопросов голосовыми в нашем телеграм-канале.

Какие вопросы из выпуска зацепили больше всего? Напишите в комментариях, нам правда интересно.

Соцсети ведущих

Телеграм-канал подкаста https://t.me/geshtalt_fm

Телеграм-каналы

Марина Терентьева https://t.me/atmosfera_psyКанал Психологического клуба "АТМОСФЕРА"про глубину, терапию и жизнь в кайф без оголтелого оптимизма

Марина Степаненко https://t.me/matimladencaКанал "Мать младенца"про то, с чем сталкивается женщина на пути развития как мама.

В этом выпуске мы, Марина Степаненко и Марина Терентьева, пригласили поговорить про проекции тренера МГИ, гештальт-терапевта Евгению Андрееву.

Мы втроём разбираемся, как работают проекции и почему иногда так трудно понять, вас действительно раздражает человек напротив или вы просто попали в свою старую историю.

Говорим про идеализацию, негативные ярлыки, про злость, которая маскируется под ужас, про ужас, который маскируется под злость, и про те моменты, когда мы уверены в своей фантазии и даже не хотим проверять реальность.

Обсуждаем, как работать с агрессией, когда клиенту нужно не "контакт я-ты", а эмпатическая связь "я-объект", что делать с негативными проекциями на терапевта, где грань между ответственностью и "меня таким сделало поле", и в каких ситуациях проекцию действительно важно остановить, особенно если контекст не терапевтический.

Также мы вместе с нашим гостем рассуждаем:

как терапевты переживают, когда на них вешают роли и чужие ожидания

что делать, когда клиент превращает терапевта в объект, а не в живого человека

почему ярость иногда прячется в страхе и как это связано с детским опытом

как работать в терапии с проекциями

в каких ситуациях проекцию стоит мягко останавливать, а не исследовать

Получился тёплый, живой разговор про то, что мы все иногда путаем людей с собственными фантазиями, и какое облегчение наступает, когда удаётся встретиться с реальностью, а не с её отражением.

Соцсети ведущих

Телеграм-канал подкаста https://t.me/geshtalt_fm

Телеграм-каналы

Евгения Андреева, гештальт-терапевт, супервизор, тренер программы МГИ

https://t.me/psychologistandreeva телеграмм-канал

www.figurafon.ru сайт групповых проектов

Марина Терентьева https://t.me/atmosfera_psy Канал Психологического клуба "АТМОСФЕРА"про глубину, терапию и жизнь в кайф без оголтелого оптимизма

Марина Степаненко https://t.me/matimladenca Канал "Мать младенца"про то, с чем сталкивается женщина на пути развития как мама.

Поделитесь в комментариях, какие проекции вы заметили на каждой из нас? Что кажется очевидным и даже не требует проверки? Напишите, нам очень интересно.

00:00 – Проекции и зачем они нам нужны

02:49 – Идеализация и позитивные проекции: приятные, но опасные

08:03 – Негативные проекции: “высокомерная”, “стыдящая”, “недовольная”

11:02 – “Я уверена и не хочу проверять”. Как мы замираем в своей фантазии

15:03 – Признаки объективации: когда терапевта не видят, а используют

23:18 – Агрессия, ярость и нужен ли пустой стул сегодня

29:19 – Злость, которая прячется в ужасе. История про терапевта-мужчину

33:06 – Онкопациенты: страх смерти, тревога и вытесненная злость

35:03 – “Это не я, это поле”. Проекции как способ снять с себя ответственность

43:00 – Когда проекцию важно остановить, а не исследовать

51:22 – Финальные вопросы слушателям

Хватит работать «как надо»! 

В новом выпуске «Гештальт FM» с Мариной Терентьевой и Мариной Степаненко —  разговор об интроектах. Это те самые чужие голоса в голове, которые говорят вам: «со старшими не спорь», «будь спокойнее», «это непрофессионально».

Мы учимся их выплёвывать.

Узнайте:

Зачем интроекты нужны?

Как группа может помочь взглянуть на себя иначе?

Что делать, если вы автоматически соглашаетесь с интроектом клиента?

Отличный способ провести ревизию своего «профессионального блокнотика» и стать свободнее.

Слияние - одна из тех тем, где личная история терапевта встречается с профессиональной слепотой. Мы знаем теорию, но как часто мы пропускаем её маркеры в кабинете? И в собственной жизни?

Сегодня мы, две Марины - Марина Степаненко и Марина Терентьева, два терапевта и два живых человека, разбираемся с тем, что такое слияние, почему оно так манит и одновременно так пугает, и как вообще в этой вязкой истории не потерять себя.

Мы говорим о том, как легко скатиться в "мы покакали" и "мы хотим кушать", как смешиваются роли мамы и профессионала, как клуб становится почти ребёнком, а брак - одним большим МЫ, в котором сложно услышать своё Я.

И ещё о том, что злость и конфликты - это не катастрофа, а способ наконец-то заметить себя и другого, ведь именно так рождается подлинная близость.

Мы делимся личным опытом, вспоминаем свои браки, собственные подстройки и хаосность, спорим друг с другом, иногда злимся, но именно через это оживает разговор.

И, конечно, мы обсуждаем, как в терапии можно заметить первые маркеры слияния, как мягко их исследовать и что помогает клиенту (и терапевту) выйти в ясность и живое Я.

Это разговор о сложной, часто неудобной работе, которая начинается с честности перед самим собой.

Если вы готовы к профессиональной рефлексии для работы со слиянием у своих клиентов (и в себе) — этот разговор для вас.

Вопросы к вам:

- С чем вы легко сливаетесь?

- С чем сложнее сливаться или никогда не удается?

- Как ощущаете где проходит граница между Я и МЫ?

Напишите в комментариях свои ответы.  Авторы самых интересных комментариев получат приз!

Наши ссылки:

Телеграм-канал подкаста https://t.me/geshtalt_fm

Телеграм-каналы авторов и ведущих

Марина Терентьева https://t.me/atmosfera_psyКанал Психологического клуба "АТМОСФЕРА"про глубину, терапию и жизнь в кайф без оголтелого оптимизма

Марина Степаненко  https://t.me/matimladencaКанал "Мать младенца"про то, с чем сталкивается женщина на пути развития как мама.

Наверняка вы слышали от коллег,что для устойчивой практики нужно иметь хороший контейнер. Или сталкивались с мнением, что нужно просто отдохнуть и клиенты сами начнут записываться.

В новом выпуске подкаста для психологов и психотерапевтов "Гештальт FM" две  гештальт-терапевтки, Марина Терентьева и Марина Степаненко, рассуждают о важности коллегиальности для развития практики, о том что стоит, а чего нет - делать в социальных сетях и находят разность в своих способ предъявления.

Присоединяйтесь к разговору! 

В новом выпуске подкаста искали хорошую форму для зависти, способы конкурировать и решили стать лучше всех!

Приходите поисследовать свои способы взаимодействия.

В конце выпуска конкурс,не пропустите!

Наши соцсети

Телеграм-канал подкаста

https://t.me/geshtalt_fm

Телеграм-каналы авторов и ведущих

Марина Степаненко https://t.me/matimladenca

телеграм-канал "Мать младенца"

про то, с чем сталкивается женщина на пути развития как мама

Марина Терентьева https://t.me/mmterenteva

телеграм-канал "Гештальтистка-гедонистка | Психология, клуб и живые разговоры"

про глубину без занудства, терапию без поучений и жизнь в кайф без оголтелого оптимизма

Деньги в терапии — это не просто оплата часа. Это мощный символ, влияющий на отношения с клиентом, самоощущение терапевта и на динамику внутри профессионального сообщества.

В этом выпуске Гештальт FM мы разбираем горячие вопросы:

-Как рождается цена за сессию? Субъективность, затраты, рынок или... внутренняя ценность?

-Конкуренция коллег: здоровая или разрушительная?

Как сравнение ценников порождает зависть, обесценивание или нездоровые стратегии? Когда "дешевле" становится оружием?

-Деньги как язык:что на самом деле оплачивает клиент? И что говорит терапевт, назначая ту или иную цену?

Присоединяйтесь к сложному, но необходимому разговору о финансовой реальности психотерапии.