«Психосоматика женского здоровья» — ключ к пониманию своего тела и психики | Полли говорит

Книга доктора Сары Маккей «Психосоматика женского здоровья» открывает важные аспекты женского здоровья, которые связаны с психоэмоциональным состоянием. 

Изначально я думала, что эта тема исключительно для женщин, но на самом деле она полезна и мужчинам, потому что помогает лучше понять своих близких, женщин в семье и в жизни. Книга погружает в темы от пубертата до беременности и материнства, давая новые взгляды на процессы, которые могут быть пугающими или непонимаемыми. Здесь много практических рекомендаций, основанных на исследованиях и опыте, которые могут повлиять на восприятие здоровья и жизни в целом. Это важно для формирования осознанного подхода к своему телу и будущему.

Послушать другие подкасты автора:

https://t.me/pollysays_podcasts

https://vk.com/pollysays_podcasts

По вопросам и сотрудничеству: тг @pollysays_manager