№158. Как получить спорт?

Как правильно заниматься спортом? Почему мы устаем в спортзале? И как правильно следить за калориями?

Смотри фоном видео-саммари «Чек-ап здоровья: анализы и их расшифровка», чтобы понимать, что говорит тебе твой лечящий врач: https://new.artforintrovert.ru/course/64ee203f5f62bb16ad9e3430/0/0/0?utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=checkup&utm_content=podcast_050224&utm_term=kitchen158

Активируй промокод KITCHEN30 в поле «Ввести промокод» при оформлении подписки и получи 30 дней бесплатного доступа. Вжух! И ответы на все вопросы у вас в кармане.

Промокод действителен для новых пользователей при оплате российскими картами. 

Наша гостья: Галина Огневая, онлайн фитнес тренер, автор и ведущая подкаста «Красота требует мышц». 

Контакты: https://galinaognevaya.com

Хотите стать нашим гостем? Пишите на почту: podcasts@artforintrovert.ru