Психиатрия для психологов (МАНП)

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе
https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)"
https://manp.academy/sfbt

Когда каждый день приходится выслушивать истории о боли, потерях и трудностях, даже любимая работа может эмоционально истощать.

Сегодня поговорим о том, как не застревать в проблемах клиентов, замечать их сильные стороны и ресурсы и сохранять интерес к терапевтической работе.
#ОРКТ #психология

00:00 Знакомство с Андреем Мартыновым и темы вебинара
01:20 Сильные стороны клиента: от гуманистической к позитивной психологии
03:46 Усталость от проблем клиентов: метафора «фотографа на похоронах»
07:55 Выгорание психологов: обзор исследований и статистики
10:50 Выгорание, викарная травматизация и вторичный травматический стресс
13:13 Стресс сострадания и усталость от сострадания
14:05 Викарная жизнестойкость и удовлетворение от помощи
15:01 Эмоциональное истощение — не личная слабость психолога
15:45 Перенос внимания на сильные стороны, успехи и ресурсы клиента
17:09 Как терапевтический подход определяет, что мы замечаем
19:02 Как менять взгляд на клиента в повседневной практике
19:48 Перенос успешного опыта из одной сферы жизни в другую
21:06 Где искать ресурсы, когда у клиента «всё плохо»
22:23 Метафора старателя: поиск «крупиц золота» в истории клиента
23:37 Практика: две сильные стороны и два внешних ресурса
26:10 От образа травмированного человека к истории преодоления
26:56 Ресурсный подход и выгорание: обсуждение исследований
29:03 Разбор ответов участников и незаметные ресурсы клиента
30:47 Почему ресурсный подход не означает обесценивание боли
32:25 Метафора из «Тревожных людей» Фредрика Бакмана
33:53 ОРКТ: почему техники не заменяют эмпатию и терапевтический альянс
36:04 Как разговор о решениях меняет состояние и мышление клиента
38:25 Метафора сада: не только устранять проблемы, но и развивать ценное
40:29 Курс по ОРКТ: изменение взгляда на работу и повседневную жизнь
42:36 Формат обучения, практика и структура работы в ОРКТ
44:21 Применение ОРКТ при разных запросах и ограничения метода
46:36 Старт курса, документы и обсуждение начала практики
48:10 Итоги: замечать сильные стороны клиента и сохранять вдохновение

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе
https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)"
https://manp.academy/sfbt

Иногда для продвижения в терапии достаточно небольшого вмешательства, которое помогает клиенту по-новому взглянуть на ситуацию или справиться с сильными эмоциями.

Сегодня поговорим о коротких техниках, которые можно использовать в работе с разными клиентскими запросами и сочетать с основным терапевтическим подходом.
#ОРКТ #психология

00:00 Введение: быстрые техники для психотерапии
02:01 Практика: что хорошего было на этой неделе
03:51 Негативный фокус внимания и его влияние на настроение
08:47 От «что хорошего случилось» к «что у вас получилось»
12:08 Как замечать маленькие улучшения
16:11 Вопрос «Как вам это удалось?»: поиск ресурсов клиента
21:02 Что делать, если клиент считает успех случайностью
22:58 Терапевтический альянс и искренняя валидация
25:38 Шкалирование: как отслеживать небольшие изменения
30:14 Как опираться на то, что у клиента уже работает
34:52 Как вопросы об успехах развивают осознанность
39:38 Эксперимент: как внимание и мысли влияют на настроение
42:20 Как подобрать шкалу под состояние клиента
45:38 Как дать название своим сильным сторонам
49:04 Техника «регулятор громкости»: усиление полезных качеств
50:07 Как язык и названия меняют восприятие себя
54:41 Детальное описание желаемых изменений
56:45 Позитивная формулировка цели: что будет вместо проблемы
01:01:42 Чего хочет клиент: целеполагание как часть терапии
01:04:37 Итоги: основные техники и анализ успешного опыта
01:10:19 ОРКТ: особенности подхода и презентация курса
01:16:42 Программа курса: шкалы, чудесный вопрос и практика
01:20:27 Как интегрировать ОРКТ в работу психолога
01:22:27 Анонс следующего вебинара и завершение

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе
https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Когнитивно-поведенческая терапия"
https://manp.academy/kpt

Как мысли влияют на эмоции и поведение? Анна Косенко — клинический и когнитивно-поведенческий психолог, супервизор и преподаватель МАНП — знакомит с основами КПТ и объясняет, почему это не просто «позитивное мышление».

В видео — принципы метода, модель ABC, автоматические мысли и глубинные убеждения, основные техники и роль домашних заданий. Обсуждаем возможности и ограничения КПТ.

Для начинающих психологов, студентов и всех, кто интересуется психотерапией.

00:00 — Вступление
00:30 — Знакомство с Анной Косенко
02:50 — История КПТ: от психоанализа и бихевиоризма к новому подходу
04:40 — Альберт Эллис и Аарон Бек: идеи и различия
07:20 — Рождение КПТ и её главная идея
08:10 — Современная КПТ: ориентация на восстановление
10:10 — Основные принципы: концептуализация, гибкость и сроки терапии
12:20 — Терапевтический альянс, сильные стороны и ценности
14:10 — Работа с настоящим, реалистичное мышление и осознанность
16:10 — Структура сессий и самостоятельность клиента
19:00 — Модель ABC: событие, мысли и последствия
24:30 — Как отличить событие от его оценки
25:40 — Автоматические мысли
26:20 — Негативная когнитивная триада Бека
29:10 — Эмоциональные и поведенческие последствия
30:40 — Три уровня убеждений
32:20 — Внутренние правила и промежуточные убеждения
35:10 — Глубинные убеждения: представления о себе
38:30 — В каком порядке работать с убеждениями
39:10 — Инструменты КПТ: меняем мысли и действия
40:20 — Дневник автоматических мыслей
43:10 — Зачем вести дневник: осознанность и когнитивные искажения
45:00 — Когнитивные техники: диалог, «падающая стрела», анализ аргументов
47:00 — Поведенческие эксперименты, активация и экспозиция
50:30 — Работа с телом и эмоциями
51:10 — Домашние задания: план действий между сессиями
53:30 — Как переносить навыки терапии в реальную жизнь
57:10 — Преимущества и возможности КПТ
1:00:10 — Ограничения метода
1:04:30 — Презентация программы обучения КПТ

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе
https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Навыки мотивационного интервью"
https://manp.academy/mi

«Мне ничего не поможет» — как работать с клиентом, который не верит в изменения? Врач-психиатр, ACT- и DBT-терапевт Алина Русанова рассказывает, как использовать мотивационное интервьюирование, чтобы поддерживать внутреннюю мотивацию клиента без давления и убеждения.

В видео — амбивалентность, «выпрямительный рефлекс» терапевта, высказывания за и против изменений, а также практические примеры ответов и вопросы для исследования готовности к переменам. Отдельное внимание — уважению автономии клиента и его права не меняться.

Для психологов, психотерапевтов и специалистов помогающих профессий.

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе
https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Психологическое консультирование людей с РАС"
https://manp.academy/pac-cbt

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе

https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Расстройства личности: клиническая картина, диагностика и основы консультирования"

https://manp.academy/rl

Врач-психиатр Мария Карпова разберёт, почему мы ведём себя как разные люди в разных ситуациях, где заканчивается нормальная вариативность и начинается патологическая нестабильность. Поговорим про состояния Я, контекст, аффект и интеграцию идентичности.

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе

https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Психиатрия для психологов"

https://manp.academy/psyho-psy

Разберём, как наши интерпретации влияют на эмоции и поведение и почему одна и та же ситуация может вызывать у разных людей совершенно разные реакции.

Поговорим о том, как в КПТ работают с мыслями и убеждениями и почему важно замечать не только то, что произошло, но и то, как человек это воспринимает.

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе

https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР"

https://manp.academy/cbtptsr

КПТ-терапевт Андрей Мартынов разберёт, как работает пролонгированная экспозиция при ПТСР и как этот метод применяют в работе с травматическим опытом.

00:00 — Вступление и знакомство с Андреем Мартыновым

01:17 — Модель ПТСР: травматическая память и флешбеки

02:43 — Как избегание мешает переработке травмы

04:38 — Суть пролонгированной экспозиции

06:22 — Почему простого пересказа травмы недостаточно

07:06 — Теория эмоциональной обработки и структура страха

10:17 — Ингибиторное научение: новый опыт безопасности

12:36 — Структура терапии: оценка, обоснование и подготовка

13:20 — Дыхательные техники и их место в протоколе

14:38 — Экспозиция в реальной жизни: иерархия и задания

15:01 — Экспозиция в воображении: длительность и нагрузка

16:29 — Обработка переживаний, домашние задания и завершение терапии

17:15 — Мотивация клиента и риск досрочного ухода из терапии

19:05 — Безопасность, избегание и реакции самого терапевта

21:22 — Как выбрать эпизод при множественных травмах

23:10 — Эмоциональная активация, окно толерантности и диссоциация

24:43 — Работа с убеждениями, виной и стыдом

26:18 — Кризисы и возможное ухудшение состояния

26:37 — Мифы о методе: кому подходит экспозиция

28:58 — ПТСР и зависимость: последовательность работы

30:08 — Комплексное ПТСР, сопутствующие расстройства и стабилизация

31:22 — Интенсивные форматы экспозиционной терапии

33:18 — Моральная травма: возможности и ограничения метода

34:42 — Обязательно ли облегчение к концу сессии?

35:57 — «Жёсткий и негуманный метод»: ответ на критику

38:30 — Основные выводы вебинара

39:35 — Презентация курса и навыки терапевта

41:41 — Нужна ли подготовка по КПТ для освоения метода?

44:29 — Дополнительные эфиры о ПТСР

45:17 — Завершение встречи

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе

https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Основы сексологии"

https://manp.academy/psr

Врач-психотерапевт, сексолог Маргарита Румянцева разберёт, как говорить с парами об интимной жизни, где проходят границы сексуальной близости и как работать с этой темой в семейной терапии.

00:00 — Вступление и знакомство с Маргаритой Румянцевой

02:28 — Кто работает с сексологическими запросами: роли врача и психолога

05:36 — Зачем собирать сексологический анамнез

10:05 — Секс в паре: ресурс или источник трудностей

13:26 — Основные сексуальные запросы в семейной терапии

16:50 — Сексуальные дисфункции и дисгармонии

20:36 — Сексуальная скука и потеря интереса

23:02 — Связь снижения влечения и трудностей с оргазмом

24:04 — Скрытое сексуальное давление и нарушение границ

27:33 — Общее и избирательное снижение влечения

28:47 — Семейная динамика и травматический опыт партнёров

30:22 — Секс после рождения ребёнка: усталость, лактация и близость

32:42 — Спонтанный и запланированный секс

34:26 — Измена и её влияние на отношения

36:14 — Разбор случая: снижение либидо у женщины

39:01 — Порочный круг: инициатива, давление, напряжение и избегание

41:43 — Почему трудно расслабиться: возбуждение и роль прелюдии

45:06 — Имитация удовольствия, телесные реакции и фрустрация

47:56 — Два направления работы: терапия травмы и психообразование

51:09 — Интимные границы: мастурбация, автономность и мифы

52:10 — Договорённости о контрацепции

52:56 — Право сказать «нет» и различия в сексуальных потребностях

54:45 — Как обсуждать желания, предпочтения и фантазии

56:01 — Пресексуальный этап и задачи прелюдии

57:28 — Оргазм и близость после секса

59:03 — Разнообразие сексуальных сценариев и завышенные ожидания

1:00:28 — Сексуальные права по Венди Мальц

1:02:27 — Презентация курса «Основы сексологии»

1:03:42 — Рекомендуемая литература и контакты

1:04:29 — Обратная связь и вопросы участников

1:06:17 — Завершение встречи

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе

https://t.me/psyho_psy1

Подробнее о курсе "Психиатрия для психологов"

https://manp.academy/psyho-psy

Врач-психиатр Мария Карпова разберёт интрузивные мысли, магическое мышление, дереализацию и необычный перцептивный опыт.

Поговорим о том, какие необычные переживания могут встречаться у психически здоровых людей и где проходит граница между индивидуальными особенностями и психопатологией.