Как найти спокойствие в трудный момент (Григорий Туманов)

Григорий Туманов, журналист и со-основатель медиапроекта «Мужчина, вы куда?», записал медитацию для борьбы со стрессом и поиска спокойствия в сложные моменты жизни.

Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. Узнайте больше о проекте по ссылке: mybook.ru/sets/10885-pyat-meditacij-slushajte-i-napolnyajtes/