СергеВед

Запись 44 стрима 2 сезона. Слово года - Тревожность. Почему именно она?

Обсудили «Тревожность» как слово 2025 года. Почему именно тревожность стала словом года? Почему тревожность — бич XXI века?

Поговорили о том – Можно ли избавиться от тревожности? И как вообще избавиться от неё?

Ну, и конечно же затронули тему, что «Я тревожник» - часто звучит как оправдание, как карт-бланш для негативного и оправдания асоциального поведения.

Большую часть стрима рассматривая: Как перестать выбирать тревожность и начать выбирать решения?

Совершая концептуальный сдвиг: От «Я — тревожный» к «Я иногда испытываю тревогу».

Принимая парадокс: Признать тревогу, но не подчиняться ей.

Декомпозируя «бездействие»: Тревога блокирует через «все или ничего».

Переписывая внутренний нарратив: От «оправдания» к «объяснению и взятию руля».

Практикуя «действие, а не избегание» как привычку.

️Тревожность — это не выбор. Но то, как вы к ней относитесь и что делаете в ее присутствии — это ваш 100% выбор.

И обо всём уже в записи стрима.

Запись 43 стрима 2 сезона. Международный день защиты персональных данных. Как защититься при знакомствах?

Обсудили до боли знакомую и жизненную тему защиты персональных данных при онлайн-знакомствах.

Поговорили о:

Проверке профилей тех, кто пишет.

Том, что не стоит торопиться и переходить по ссылкам, выполнять просьбы неизвестных вам людей.

Подтверждать личность кружочками или видео-звонками.

Не говорить адресную и личную информацию о себе, в общих чертах для малознакомого человека – вполне достаточно.

Поговорили и про Министерство не ваших дел – ведь многое не нужно во время знакомства, но об этом какого-то хрена да спрашивают.

Ну, и конечно же, затронули тему нюдсов и шантажа фотографиями 18+

И обо всём и даже больше уже в записи стрима.

Запись 42 стрима 2 сезона. Наказание за Кибербулинг в России

НУ просто мёд, тема, о которой давно мечтал, да ещё и на 42 номер выпала. Многое обсудили

И почему оскорбления и токсичность — это не мнение? Уже в который раз. Прям по пунктам.

️Мнение — это выражение взглядов, убеждений или оценок, которое:

Может быть конструктивно аргументировано

Не нарушает прав и достоинства других людей

Оставляет пространство для диалога

️Оскорбления и токсичное поведение:

Направлены на унижение, причинение психологического вреда

Нарушают личные границы и достоинство человека

Не несут конструктивной цели, а только разрушают

Часто представляют собой намеренную агрессию, а не выражение точки зрения

И почему необходимо наказывать за такое поведение?

И какие убытки экономике, и какой вред обществу приносят токсичные люди из этих ваших интернетов.

И про два метода/института – либо социально-медицинский для помощи человеку и избавления от токсичности – или же карательный и изоляционный с изыманием токсичного человека из общества, дабы он не вредил другим.

А сам стрим уже ждёт в записи.

Запись 41 стрима 2 сезона. Нормальное общение. Как это? Как можно без шантажа, манипуляций и токсичности?

Поговорили о том, как выбирать ясность вместо драмы. Разобрали:

Основные принципы (установки)

Практические инструменты (как говорить)

Что делать с эмоциями (своими и чужими)

Красные флаги (чего избегать)

Обсудили многое, с разных сторон, под разными углами и всё уже в записи стрима.

Запись 40 стрима 2 сезона. Международный день фетиша

Отметили праздник, по традиции ответив на вопросы и разобравшись в сути.

Что такое фетиш в современном понимании?

От нормального дополнения к сексу до болезненной парафилии

Почему появляются фетиши?

От архаичного фрейдизма до сексуального запечатления

Почему один стимул становится фетишем или фобией?

От позитивного закрепления до пережитой трагедии

Обсудили много и всё уже в записи стрима.

Запись 39 стрим 2 сезона. ПЕРЕЕДАНИЯ

Как раз в первой пачке стримов затесалась тема перееданий – самое то, для разбора после чревоугодных январских праздников.

Разобрали 8 видов переедания, которые отличаются не столько по механизму (суть — потребление большого количества пищи за короткий период с потерей контроля), сколько по триггерам, контексту и эмоциональному фону:

Компульсивное переедание

Нервное (эмоциональное) переедание

Праздничное / социальное переедание

Ночное переедание (Синдром ночной еды)

Психогенное переедание (Заедание стресса)

Импульсивное переедание

Диетическое / ограничительное переедание

Привычное / скучное переедание

Увы, к сожалению, еда не сможет решить все наши проблемы, а вот своевременно обращение к специалистам и решение проблем – вполне.

Ну, а разбор перееданий, их триггеров, контекста и эмоционального фона уже ждёт в записи стрима.

Запись 38 стрима 2 сезона. Всемирный день «спасибо»

Не прошли мимо праздника, отмечаемого 11 января.

Обсудили то - как «спасибо» лечит того, кому его говорят и как «спасибо» лечит того, кто его говорит.

Поговорили о безусловном «Спасибо, что ты есть».

Ну, и, конечно, затронули тему нулевой стоимости, бесконечная доходности, относительно слова «спасибо».

?С нас не убудет поблагодарить, сказать доброе слово. Омна и без нас есть кому принести в жизнь человека, и без нас есть люди и события, усложняющие жизнь другим. С нас не убудет, а приятного в мире будет немного больше.

?Вот и вам, просто «Спасибо, что вы есть» просто так, просто за то, что вы есть.

А сам стрим, как всегда, ждёт в записи.

Запись 37 стрима 2 сезона. Где и как найти настроение?

Начали год с темы, актуальной как на новогодние праздники, как на праздники вообще, так и для жизни перманентно.

Поговорили о том, что не всегда должно быть весело, радостно и не скучно. Порой, можно просто быть. Нейтрально, в отдыхе, наедине со своими мыслями, заботами и делами. Просто быть. И да, я понимаю, что кому-то быть наедине с собой неприятно, а порой и невыносимо, но это совсем другая история, и рассмотрим её как-нибудь в другой раз.

Затронули ещё и то, что отсутствие настроение – это норма, да, НО! Когда настроения нет день, два, парочку дней. А вот когда его нет уже неделями и даже месяцами – нормой здесь даже и не пахнет. И пора идти за помощью к специалистам.

Ну, и, конечно же, рассмотрели способы создать себе настроение – «Как?», «Где?» и «Почему?».

И всё уже ждёт в записи стрима.

Запись 36 стрима 2 сезона. Новый год – это просто очередной день в календаре?

И в завершении прошлого и начале этого года – про новый год. Про тот самый день или всё же самый обычный и непримечательный?

Поговорили о том:

Очередной день или праздник? Или всё же и то, и то одновременно?

Почему ловушка — рассчитывать только на этот день как на перезагрузку?

Почему нужно самим прилагать усилия для изменений?

Ответили на вопросы, рассмотрели разные стороны и подходы и ворвались в новый 2026 год.

А сам стрим, как всегда, ждёт в записи.

Запись 35 стрима 2 сезона. Подарки. Дарить \ Принимать

Открываем новый год итогами двух последних стримов. И сегодня на очереди стрим про подарки. Обсудили многое и с двух полярных сторон:

Как научиться дарить подарки? Как слышать то, что хотят другие? Как понимать желания и мечты своего окружения? Как сохранять и не забывать о том, что хотят близкие?

Как научиться принимать подарки? Как не чувствовать вину, не чувствовать, что ты обязан что-то подарить взамен, не испытывать дискомфорт, потому что тебе что-то подарили? Как принять то, что ты не обязан возместить или компенсировать, от того, что кто-то решил сделать тебе приятно?

Как дарить и приносить радость? Как принимать и получать удовольствие, а не дискомфорт?

Ответили на эти и многие другие вопросы уже в записи стрима.