Психология+

Бей, беги или замри — красиво. Удобно. Но этот миф заставил миллионы людей чувствовать себя ненормальными. Зачем мозг отключает сознание? Почему вы становитесь слишком удобным в стрессе? И почему объятия — это не эмоции, а физиология? Если вы когда-нибудь думали «со мной что-то не так» — послушайте этот эпизод. Возможно, с вами всё в порядке. Вы просто не вписались в упрощённую схему. Группа "Стресс и нервное истощение" с 17 августа - https://sergey-krasnov.ru/stress Записаться на консультацию - https://sergey-krasnov.ru/about

В новом выпуске «Психология +» разбираемся, почему одна и та же рекомендация может спасти одного человека и сломать другого. Говорим о: — культе позитива; — опасности диагнозов без образования; — и о том, почему «уйти» — не всегда решение. Ваша жизнь — это не кейс из учебника. И у вас есть право на свои, неидеальные, но рабочие решения. Группа "Стресс и нервное истощение" с 17 августа - https://sergey-krasnov.ru/stress Записаться на консультацию - https://sergey-krasnov.ru/about

До 7-й недели беременности все мы — «женщины»? Девочки-младенцы всматриваются в лица, а мальчики — в предметы? $$65039$$ Девочки начинают говорить на год раньше мальчиков? Мужчинам культура разрешает только одну эмоцию — гнев? Женская интуиция — не миф. Это способность читать микромимику? Мы разные. И это не воспитание. Это природа. Всё это — в новом выпуске подкаста «Психология плюс» про книгу «Пол мозга». Записывайтесь на консультации - https://sergey-krasnov.ru/about

Голова умеет врать. Она говорит: "Я справляюсь, это просто период". И тянет лямку годами. Тело не умеет врать. Оно реагирует напрямую. Спазмами. Головными болями. Проблемами с желудком. Бессонницей. Это и есть крик перегруженного тела, которое годами игнорировали. 9 августа я проведу бесплатный эфир - Как на самом деле устроено нервное истощение — и что с этим делать Регистрируйтесь - https://sergey-krasnov.ru/stress-efir

Ответьте себе честно. Вспомните последние выходные или отпуск. Сколько продлился эффект? — Неделя-две? Тогда вы действительно устали и сна для восстановления достаточно, — А вот если день-два? Или даже меньше? Это уже не усталость. Это истощение. Когда механизм восстановления ломается, отдых проходит сквозь вас как вода сквозь пальцы. Вы лежите на диване или на пляже — а внутри все равно натянутая струна. 9 августа бесплатный эфир - Почему отдых не помогает Регистрируйтесь - https://sergey-krasnov.ru/stress-efir

Знаете ли вы, что... $$65039$$ Мужчина с комплексом Дон Жуана теряет интерес к женщине сразу после секса? Женщина с комплексом Золушки может ждать принца годами, отвергая реальных мужчин? В Индии до сих пор существует страх перед семяизвержением — считается, что это убивает жизненную энергию? На Филиппинах мужчины впадали в ярость из-за измен и убивали всех вокруг? Как это работает и что с этим делать? Новый выпуск подкаста «Психология плюс»Разбираем мужские и женские сексуальные комплексы — от Эдипа до Амока. Мой ТГ-канал https://t.me/psihologyplus

Парадокс: чтобы лучше запомнить — нужно прерваться. Чтобы работать продуктивнее — не заканчивать дело. Это эффект Зейгарник — феномен, который: • Управляет вашим вниманием к сериалам и рекламе. • Мешает забыть о рабочей задаче вечером. • А еще... это ключ к эффективной учебе и планированию! Как перехватить управление и использовать силу незавершенности себе на пользу? Мой тг канал - https://t.me/psihologyplus

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что поступили нехарактерно жестоко? Или ощущали прилив странного удовольствия от чужой неудачи? А потом с ужасом думали: «Это что, во мне такое есть?» Поздравляем, вы ненадолго встретились со своей Тенью. В этом выпуске, о "ТЕНИ" поговорим с системно-семейным и процесс- ориентированным психологом Александрой Морозовой. Тг-канал https://t.me/amorpsycho Сайт https://alexandramorozova.tilda.ws Примите участие в исследовании Александры, впишите сое имя в науку "Психология", ссылка на анкету - https://goo.su/Iqjp

Что такое успех на самом деле? Достижение целей и общественное признание. А что лежит в его основе? Не врожденный талант, а привычки, которые можно и нужно формировать. В этом выпуске рассмотрим масштабное исследование Томаса Корли, который три года изучал повседневные ритуалы богатых и бедных людей. Вы узнаете не просто о полезных привычках, а получите четкий пошаговый план на 4 месяца, как внедрить их в свою жизнь без стресса и сверхусилий. В этом выпуске: Простое и рабочее определение успеха, с которого стоит начать. Почему 94% успешных людей игнорируют реалити-шоу и что они делают вместо этого. Три фильтра Сократа, которые спасают от проблем в общении и которые используют успешные люди. Конкретные цифры: сколько читать, сколько заниматься спортом и почему звонок в день рождения — это не просто вежливость. Как «обмануть» пирамиду Маслоу и начать развиваться, даже если кажется, что не до того. Забрать чек-лист (в закрепах) - https://t.me/psihologyplus Видео про психологическую травму - https://t.me/psyho_problemy_bo

Знакомо чувство, когда после разговора с определённым человеком остаётся ощущение, будто у тебя «выпили всю энергию»? Вы не одни. В этом выпуске разберем феномен токсичных людей. Мы поговорим о том: ➠ Что на самом деле стоит за этим модным словом и какой психологический диагноз может быть у такого человека. ➠ Их главные приёмы: от тотального пессимизма и сплетен до вспышек ярости. ➠ ПРАКТИЧЕСКИЕ СТРАТЕГИИ: как общаться, если нельзя избежать (коллега, родственник). ➠ Почему «спасать» таких людей — опасная идея, и как защитить свои границы. Мой ТГ-канал https://t.me/psihologyplus