Выпуск.1.14. ЗАМРИ

Вы знаете это чувство, когда внутри все сжимается в комок, мысли разбегаются, а тело будто парализует?

Это так реагирует психика в стрессе, выбирая одну реакцию из трех:

БЕЙ, БЕГИ, ЗАМРИ

Но мы не можем позволить себе резко побежать или кинуться в рукопашную схватку - социум диктует иные правила

Из-за этого самой частой реакцией становится Замри. Внутренний ступор, прокрастинация, чувство пустоты - это его проявления.

В новом выпуске подкаста разбираем:

- Почему «Замри» стал реакцией по умолчанию

- Как распознать у себя это состояние

- Практические способы сдвинуться с мёртвой точки и вернуть себе способность действовать

Так КАК превратить паралич в силу?