Как выстраивать ритм дня ребенку, если родители ведут активный образ жизни ?

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, расскажет как выстраивать ритм дня ребенку, если родители ведут активный образ жизни. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.

Разобрала ситуацию мамочки

"Как быть, если мой ритм жизни активный, я много езжу куда-то, ребёнок со мной почти везде.

Как выстраивать ритм жизни малышки? Высчитывать бодрствования и сон по требованию, если малышка утомилась? Ей 4 месяца, отбой около 21 30, сначала были полностью на ГВ, а теперь на ночь даю 60 мл Хипп(смесь) после груди, дочка засыпает и до будущего кормления ночью спит, часа в 2:00 примерно проснётся.

Подъем примерно в 8:30.

Я начала вести дневник бодрствования, сна, еды

Белый шум на сон) В целом, понимаю своего ребёнка, так как она уже третий ребёнок в семье))Но все же как быть, если мой ритм жизни чаще хаотичный, а не размеренный и я реально могу сорваться в дорогу на раз/два: день дома, день в дороге/гости/разъезды/суета/парк/запись песни/день ребёнок с няней/массажи и поликлиники".

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.