«Год любви к себе» audiokitabına rəylər

Это бесплатный фрагмент из книги (20-минутный) с советами, поделенными по месяцам, как совет месяца, своеобразный мини-календарь. Советы очень интересные, действенные, простые и легко выполнимые, что называется "бери и делай". Фрагмент понравился, поэтому приобрела саму книгу.

Книга Анастасии дает простые, четкие рекомендации (упражнения). Они работают на практике, проверено на себе (часть мне знакома,часть нет). Книга поможет вам разобраться в себе, поднять самооценку и двигаться вперед, если вы будете это применять. СПАСИБО.

Приемы простые, представлены 14, судя по книге их больше. Некоторые можно взять в практику для повышения самооценки и любви себя.

Познавательно очень. Всё пригодиться и поможет многим людям. Только почему то в разброс, ну может так и должно быть. Мне понравилось.

Интересный текст, простые работающие приёмы, должно быть, стоит почитать, но слушать очень не просто.Голос, озвучка мне не понравились.

Хорошие 14 практических упражнений – чтобы задуматься о том как можно улучшить свою жизнь и прийти к состоянию внутренней гармонии.

Даже если не все упражнения окажутся актуальными для читателя- сам ход мысли и подход к жизни, можно перенять.

Всем любви!

Голосом умирающей цапли читают какие-то совсем уж обобщенные практики, которые далеко не все работают, если бы был нормальный голос можно было бы и 4 звёзды

ГОДНО. Техники вроде бы простые, но чтобы самостоятельно додуматься до них, потребуется ни один год, а то и десятки лет упущенного времени

полезные вещи, для тех кто только начинает любить себя. упражнения действенные. если чётко следовать им,то уверенность появится.

коротенько, без воды, конкретные упражнения для повышения самооценки и улучшения качества жизни. Для девочек самое то, что доктор прописал