«От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» adlı səsli kitabdan sitatlar, səhifə 3
Истина в том, что в жизни нет «до» и «после». Мы всегда находимся в процессе расставания с чем-то и обретения чего-то нового
тавьте список всех своих активов и источников дохода. Если вы недовольны собственным образом, опишите, что именно вам в себе не нравится. Если вас мучает тревожность, запишите все, что вас пугает или расстраивает.
Первым делом важно признать проблему и разобраться, в чем, собственно, дело. И тут у вас два варианта: либо примириться с нынешним положением вещей, либо решительно встать на путь изменений. Вы остаетесь в тупике, пока не делаете ни того, ни другого.
Одна из важнейших составляющих поиска внутреннего покоя – отказ от стремления к «счастью».
Вселенная не допускает совершенства: без остановок и необходимости устранять недостатки не было бы роста и развития. Природа держится на несовершенстве. На линиях разломов образуются горы, сверхновые звезды рождаются в результате взрыва, конец одного времени года есть начало другого. Вы живете не для того, чтобы от и до соответствовать собственным ожиданиям. Вы здесь не для того, чтобы всегда все делать вовремя и идеально – ведь тогда жизнь лишилась бы
Если вы постоянно видите разрыв между тем, где вы сейчас и где хотели бы оказаться, и при любых попытках сократить этот разрыв натыкаетесь на собственное сопротивление, мучаетесь от боли и дискомфорта, – дело наверняка в самосаботаже.
Теперь мы свободны и можем стать кем захотим, и создать все, что захотим, и получить то, о чем мечтали. Теперь можно сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас
Со временем вы поймете, что это был не ваш путь – а лишь препятствие на нем
Нередко нам кажется, что важное достижение – это что-то вроде счастливого билета в простую и благополучную жизнь. Но это редкость. Чаще все наоборот: достижения выводят нас на новый уровень, где приходится брать на себя больше ответственности, думать о более сложных вещах, сомневаться в себе и прежних установках
нашли пока верный путь. Пора пересмотреть свои цели и решить, что же нам на самом деле нужно, даже если кто-то в нас разочаруется или придется предать старые идеалы. Мы не обязаны до конца дней пытаться достичь того, что казалось идеальным образом успеха, пока мы были молоды и многого о
