«От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» adlı səsli kitabdan sitatlar, səhifə 4

любой сложной ситуации вы должны осознавать, что именно чувствуете, но контролировать свои реакции

Всякая утрата рано или поздно становится тем, за что мы искренне благодарны

Можно посмотреть на это так: что, по-вашему, приносит вам счастье? Деньги, отношения, повышение в должности? А что произойдет, когда вы все это получите? На протяжении всей своей истории человечество ищет ответ на этот вопрос и всегда отвечает одинаково: вы вернетесь к исходной точке, к началу поиска. Подобного рода счастье не является истинным. Только состояние полного мира с собой каждый день дает истинное ощущение чуда, радости и полного присутствия в мире.

Всякая утрата рано или поздно становится тем, за что мы искренне благодарны. Со временем вы поймете, что это был не ваш путь  – а лишь препятствие на нем.

Отговорки иногда помогают избежать некомфортных ощущений, которые являются важным элементом личностного роста

Все, что вы потеряете, нужно было человеку, которым вы больше не являетесь.

Возьмите лист бумаги и ручку и запишите по порядку все, чем вы недовольны. Пишите как можно конкретнее, ничего не упуская. Если у вас проблемы с деньгами, опишите как можно детальнее, в чем именно дело, перечислите все без исключения долги и неоплаченные счета, а потом сос

Вместо того чтобы жить в страхе перед какой-то гипотетически возможной опасностью, начните работать над самооценкой