"Как перестать беспокоиться и начать жить" kitabından sitat
Вряд ли мне удалось бы найти выход, если бы я постоянно беспокоился, ведь одна из главных черт тревоги в том, что она лишает человека способности сосредотачиваться. В таком состоянии разум мечется туда и сюда, не в состоянии принять решение. А вот когда мы заставляем себя взглянуть на худшие варианты развития событий и мысленно смиряемся с ними, мы сметаем эти неясные мысленные нагромождения и, благодаря освободившимся силам, сосредотачиваемся над проблемой.
7,99 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
19 yanvar 2024Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
1948Həcm:
361 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-159093-2Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Бестселлер. Классическая версия"
