10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,43 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Audio
Kitabın uzunluğu 6 s. 01 dəq.
2023 il
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
müəllif
Франциско Лев Виллингем
oxucu
Литрес Авточтец
4,26 ₼
Kitab haqqında
Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о различных диетах и откройте для себя силу физических упражнений. Также рассматриваются эффективные методы борьбы со стрессом, улучшения сна и детоксикации организма. Узнайте, как природные вещества поддерживают работу митохондрий. Плюс: митохондриальные заболевания, старение и гормональный баланс. Незаменимое руководство для повышения энергии и здоровья. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Əvvəlcə populyarlar
нет в этой книге ничего инновационного.Много ненаучных фактов,которые ничем не подтверждены.
Просто с ютуба подкаста Губермана я больше узнала,чем с этой книги.
Есть по лучше литература о похожей тематики (те,кто нобелевку получили)"Эффект теломер",там тоже о энергии, старении и долголетии.
Книга для тех, кто вообще не в теме, ничего нового для себя не подчеркнула. Общая информация в ознакомительной форме. Некоторые рекомендации считаю небезопасным, лучше все проверить самому
Книга мне не понравилась. Всё ждала, когда же будет про митохондрии подробнее - не дождалась. Про виды диет, физических нагрузок, про то, какой бывает сон - списком и достаточно поверхностно.
Если хочется в чём-то разобраться глубоко - это неподходящая книга под такую задачу.
Книга мне не понравилась. Всё ждала, когда же будет про митохондрии подробнее - не дождалась. Про виды диет, физических нагрузок, про то, какой бывает сон - списком и достаточно поверхностно.
Если хочется в чём-то разобраться глубоко - это неподходящая книга под такую задачу.
Для неуглублённого в данную тематику слушателя, почерпнул и записал для себя уйму полезного
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Рационально выбирая продукты, богатые питательными веществами, и сокращая количество обработанных и сахаросодержащих продуктов, мы оказываем своему организму поддержку, необходимую для восстановления баланса. Разнообразный выбор фруктов, овощей, постного белка, здоровых жиров и цельных зёрен должен составлять основу нашего питания.
когда они сталкиваются с чрезмерным количеством токсинов и загрязняющих веществ, они не могут эффективно выполнять свою работу. Это может привести к истощению, болезни и общему ощущению тяжести. Целенаправленная детоксикация может снять нагрузку с митохондрий и помочь им восстановить выработку энергии.
Audiokitab Франциско Льва Виллингема «Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
12 dekabr 2023Yazılma tarixi:
2023Müddət:
6 s. 01 dəq. 20 san. ISBN:
978-5-535-58039-5Rəssam:
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Rəylər, 5 rəylər5