"Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия" kitabından sitat
«Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Итак, человек не может влиять на свои эмоциональные реакции непосредственно, однако способен выявить и изменить неадаптивные привычки мышления и поведения, которые создают и поддерживают эмоциональный стресс, и за счёт этого изменить свои эмоции.
9,19 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
10 noyabr 2021Yazılma tarixi:
2021Müddət:
8 s. 43 dəq. 31 san. ISBN:
978-5-17-140088-0Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Умный тренинг, меняющий жизнь"
