«Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники» audiokingi haqqında rəylər, Джеффри Брэнтли audiokitabı haqqında rəylər, LitRes kitabxanasındakı reytinq

2 Dekabr 2023

Не понравилась книга. В каждой главе казалось, что вот-вот автор перейдет к сути, но нет. Для себя не нашла ничего нового.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли

1

2

12,06 ₼

Janr və etiketlər

Daxili harmoniyaPraktik psixologiyaPsixotexniklərStressin idarə edilməsiXarici psixologiyaÖz üzərində işləÖzünü təkmilləşdirmə

Yaş həddi:

16+

Litresdə buraxılış tarixi:

22 noyabr 2023

Tərcümə tarixi:

2019

Yazılma tarixi:

2017

Müddət:

8 s. 09 dəq. 19 san.

ISBN:

978-5-9573-6093-3

Tərcüməçi:

Сергей Комаров

Qirayətçi:

Артем Пахомов

Ön söz:

Джон Кабат-Зинн

Müəllif hüququ sahibi:

ИГ "Весь"

Yükləmə formatı:

Bu kitabla dinləyirlər

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия Илья Качай и др.

Психология развития и возрастная психология 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для СПО

Психология развития и возрастная психология 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для СПО Ирина Владимировна Шаповаленко

Психологическая помощь в экстремальных ситуациях. (Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Учебник.

Психологическая помощь в экстремальных ситуациях. (Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Учебник.Ирина Германовна Малкина-Пых

Психиатрия, медицинская психология: психозы у детей 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата и специалитета

Психиатрия, медицинская психология: психозы у детей 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата и специалитета Игорь Константинович Шац

Когнитивная психология. Когнитивные стили 3-е изд. Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры

Когнитивная психология. Когнитивные стили 3-е изд. Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры Марина Александровна Холодная

Этика в психологическом консультировании. Учебник для вузов

Этика в психологическом консультировании. Учебник для вузов Елена Геннадьевна Руновская и др.

Психологическое консультирование 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Психологическое консультирование 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов Лидия Владимировна Смолова

Психоанализ депрессий 3-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата, специалитета и магистратуры

Психоанализ депрессий 3-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата, специалитета и магистратуры Михаил Михайлович Решетников и др.

Психологическая супервизия 2-е изд. Учебное пособие для бакалавриата и специалитета

Психологическая супервизия 2-е изд. Учебное пособие для бакалавриата и специалитета Генрих Владиславович Залевский

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством Хио Сарарри

Müəllifin digər kitabları

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли и др.

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли и др.

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии Osho и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности Osho и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Джеффри Брэнтли и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Джеффри Брэнтли и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Джеффри Брэнтли и др.

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Дж. П Форсайт и др.