одна из немногих книг, которая действительно имеет силу оказывать влияние и помогать. однозначно рекомендую! атаки долгое время накрывали много раз на дню, благодаря книге, сначала снизилась их сила, а спустя три дня практически сошли на нет, безумно благодарна автору!!!!спасибо!
Очень понравилась книга.Пока действовала скидка, купила еще одну, на много дороже этой, но как выясняется этой книги было бы достаточно. Спасибо автору огромное. После прослушивания, уже стало на много легче.
Очень хорошая книга, доступно и понятно. Полезна тем кто страдает ПА. Я бы рекомендовала всем к прочтению. Спасибо большое.
Очень полезная информация, подход необычный. Очень рекомендую для проработки тревожных расстройств, если это не зашло слишком далеко.
Познавательная книга. Думаю, стоит почитать каждому вне зависимости от психоэмоциональго состояния. Есть новая и хорошо забытая информация
буду применять метод. этот метод как сказал автор может быть полезен не только когда есть проблема. рекомендую к прочтению и практике
актуальное содержание, информация дана доступным языком, рекомендую, помогли примечания. !!!! приятный голос диктора, темб
очень полезная книга, очень хорошие практики предлагает автор, о некоторых я уже слышала и даже работала с ними, и мне стало от них гораздо легче и проще жить, так что рекомендую к слушанию, работа с мозгом – это перспективно и удивительно
Отличные практики, которые могут быть полезны не только людям с паническими атаками. Стиль автора напоминает Джо Синсеро. Приятный голос.
Лучшая книга про избавление от панических атак из всей той кучи книг на эту тему, которые я уже прочитала. Автор рассказывает про очень интересную и простую методику, которая мне никогда до этого не попадалась. Активно начала ее практиковать. И... мне намного лучше! Чтец просто шикарный, отлично передает настрой автора.
«Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» audiokitabına rəylər, səhifə 2, 30 rəylər