Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства.

Вы выросли, но до сих пор ищете одобрения родителей? Чувствуете себя виноватым, когда пытаетесь отстоять свои границы? Понимаете, что общение с самыми близкими людьми отнимает силы и ранит? Вы не одиноки. Мировой бестселлер Сьюзан Форвард – это не просто книга, это руководство по выживанию и исцелению для миллионов взрослых детей, выросших в атмосфере токсичного воспитания. Это откровенный разговор о том, как детские травмы продолжают управлять вашей жизнью, и конкретный план, как вернуть себе право на счастье и покой.

Цитаты из книги:

«У детей должна быть возможность ошибаться и понимать, что если они допустят ошибку, то конец света не наступит. Только так вырабатывается уверенность в себе, которая потом помогает взрослым людям осваивать новые, неизвестные направления в жизни.»

«Любовь не разрушает, не выводит из равновесия и не заставляет презирать самого себя. Любовь не причиняет вреда, это доброе чувство.»

«Вы не отвечаете за то, что сделали с вами, когда вы были беззащитным ребенком. Вы отвечаете за те шаги, которые сделаете сейчас, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.»

«Твой отец виноват в жестоком обращении с тобой, потому что он был домашним тираном и алкоголиком. Также на нем лежит вся ответственность за то, что он не сделал ничего, чтобы решить собственные проблемы и оградить от них свою семью.»

Сильные стороны автора: Читатели в отзывах отмечают, что это самая сильная и действенная книга по теме, которая работает как настоящая терапия. Она помогает распознать тончайшие аспекты токсичных отношений, включая замалчивание проблемы другими членами семьи, и дает инструменты, чтобы разорвать порочный круг и не передавать травму следующим поколениям.

На какие вопросы отвечает книга?

– Как распознать токсичные паттерны поведения моих родителей?

– Почему я продолжаю чувствовать вину и злость во взаимоотношениях с семьей?

– Как перестать зависеть от родительского мнения и манипуляций?

– Что делать, если родители не хотят признавать проблемы прошлого?

– Как построить здоровые границы и вернуть себе чувство собственного достоинства?

Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального диктора провести вас по пути исцеления, слушая книгу в любом удобном месте.

Электронная книга – Начните читать мгновенно и осваивайте практические шаги по выходу из токсичных отношений уже сегодня.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Прочтите начало книги прямо сейчас и убедитесь, что это именно тот инструмент, который поможет вам вернуть себе нормальную жизнь.