Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте

Много и долго худею, почти все перепробовала. Сейчас слушаю аудиокнигу и мне нравится, что главное в этом подходе, научить себя любить своё тело. Может и правда, что насилие и нелюбовь к себе – главные причины

Вот уж теперь я похудею, благодаря автору! Пяток килограммов мне скинуть бы с удовольствием. Займу мысли о еде лучше любимым делом. Спасибо за дельные советы!

Не могу оценить книгу, так как не дослушала. авточтец - это полный ужас.... неправильные ударения (белкИ - читает, как бЕлки ), всю 12 главу она повторяет одно слово Подчеркивание - так как читает таблицу наверное. неправильное чтение и взвизгивание, когда наверное, восклицательный знак. Первый раз брала авточтеца, больше не буду. не смогла дослушать . таким чтением, только людей пытать, а не продавать. 3 звезды, только в поддержку автора, наверное книга хорошая, но не для такого прослушивания.

Тема похудения давно актуальна для меня, но были всё время отговорки. Тут, наткнулась на данную книгу и всё таки решилась читать и работать над собой. Отдельное спасибо Любови за аудио вариант книги.

Работая по таким книгам у меня появляется уверенность, что я сама становлюсь более радостной и самостоятельной. Правду говорят, что все проблемы веса из головы идут . Это прям радует, спасибо автору.