10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,91 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Kitabın uzunluğu 3 s. 02 dəq.
2024 il
12+
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Книга исцеляющей поддержки
5,0
1 reytinq
9,05 ₼
Kitab haqqında
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.
Digər versiyalar
1 kitab 8,83 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab На Чона Хо «Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.