Şərhlər, 2 rəylər

Реально полезная книга для тех, кто погряз в дедлайнах и вечно устает. Никакой банальщины про "просто начни делать", всё строго по науке и про химию мозга. Понял, почему сила воли постоянно подводит и как правильно договариваться со своей ленью. Читается на одном дыхании, советы простые и рабочие!

Книга супер, без воды! На пальцах объясняет, почему мы ленимся и выгораем, и как устроен наш фокус на уровне биологии. Образы Директора и Обезьяны в голове — просто в точку. Практические фишки реально работают, телефон в серый режим уже перевел. Рекомендую всем, кто устал ничего не успевать!