Рекомендую к прочтению. Удивительно простая, лёгкая, полная самоиронии книга. Полезная для тех, ктоо просто задолбался…
Öncə populyarlar
Ещё один вариант на тему осознанности. Лёгкий, с юмором, в общем не плохо для поверхностного чтения о мозговой деятельности. Автор предлагает 6 упражнений на концентрацию внимания. Знакома с различными техниками, доверяю авторам, которые называют вещи своими именами. Руби, разве это не медитация?
Начало очень бодрое и веселое, а дальше рассказ о собственных периодах депрессии, остаток – информация, полезная в большинстве случаев, только для родителей.
Поток сознания автора на тему работы мозга, осознанности и депрессии. Не нашла здесь какой-нибудь ценной для себя информации или вдохновения Банально, но весело, благо автор стендап-комик.
Название книги не совсем отражает содержимое. Да, она об осознанности. Но нет, она не о том, как быть собой. Вообще слушается легко, написано с юмором, в целом приятное впечатление, но я ожидала другого содержания – ключа к пониманию себя и своего предназначения.
Книга совсем не понравилась. Дослушала в надежде «ну вот сейчас то все интересное и пойдет». В целом главы про детей были более менее. От остальных глав у меня были ощущения, что автор «депрессивный нарцисс» как-то так. Еле добила эту книгу…..
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Нет в продаже
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 yanvar 2020Tərcümə tarixi:
2020Yazılma tarixi:
2016Müddət:
8 ч. 52 мин. 10 сек. ISBN:
978-5-00146-564-5Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
«Быть собой» audiokitabına rəylər