«Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно», Сэм Акбар oxşar audio kitablar

Одиночество как инструмент успеха
Райан Фокс
Литрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5,44 ₼
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитИгорь Швецов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
5,68 ₼
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен və bАлександра Дёмина tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
16,36 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bИван Букчин və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
21,82 ₼
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд və bИван Букчин tərəfindən oxunurАлексей Архипов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
15,70 ₼
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваМихаил Нордшир tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
5,68 ₼
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарДмитрий Игнатьев tərəfindən oxunur
П. Рыкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
13,74 ₼
216 Страх ОтверженияАнна Марчук və b
rus dilində
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
0,57 ₼
Ключевые идеи книги: Серьезный разговор об ответственности. Что делать с обманутыми ожиданиями, невыполненными обещаниями и некорректным поведением. Керри Паттерсон и др.Smart ReadingТатьяна Маерс tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
6,09 ₼
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизниБритт ФранкНаталия Урбанская tərəfindən oxunurТатьяна Голокозова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
8,71 ₼
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковГригорий Андрианов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
11,99 ₼
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус və bАгафья Максимова tərəfindən oxunurАлександра Петрова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
10,90 ₼
Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bИван Букчин və başqaları tərəfindən oxunur
Евгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
21,82 ₼
История одного развода. #книжкаподдержкаОксана Козырева
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 31 оценок
6,77 ₼
Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна СавариДетское радио
rus dilində
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
0,57 ₼
18+
Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в пареАндрей Кузин və bВадим Пугачев tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
11,55 ₼
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликтыАнна АзарноваАлла Галицкая tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
9,81 ₼
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingТатьяна Бондаренко tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
6,09 ₼
Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйсяАнна КурицынаЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
7,62 ₼
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминанияТомас Р. ВерниПавел Корицкий tərəfindən oxunurАнна Шустова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
15,27 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен və bАлександра Максимова və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
24 ₼
У любви есть пульс. Стратегия из 7 шагов по восстановлению отношений с вашим партнеромФилипп К. МакгроуКонстантин Романенко tərəfindən oxunurАнна Сибуль tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
11,99 ₼
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийЭми ДжонсонГалина Корнева tərəfindən oxunurОксана Медведь və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
11,99 ₼
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциямиАлександра Березович
Ольга Поторочина tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
6,10 ₼