Вашему ребёнку уже 20, 25 или 30, а вы всё ещё мысленно держите руку на руле его жизни? Чем сильнее родители тревожатся, тем легче любовь превращается в контроль, советы в давление, а помощь в зависимость. Эта книга показывает, как пережить самый трудный этап родительства: перестать управлять взрослым ребёнком и не потерять с ним близость. Почему молодые уходят в игры и прокрастинацию, боятся ошибок, теряются в выборе работы, болезненно сравнивают себя в соцсетях? Где заканчивается поддержка и начинается вмешательство? Как говорить о деньгах, ответственности, карьере и границах без вечной войны? Вы получите конкретные стратегии общения, стрессоустойчивости и перехода от роли «руководителя» к роли союзника. Иногда лучший поступок родителя не удержать, а вовремя отпустить.