«Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений» audiokitabına rəylər

Сейчас, когда только ленивый не кричит про абьюз и развелось столько «экспертов», очень классно найти именно такую книгу. Автор действительно знает, о чем говорит. Все рекомендации очень полезные и реально работающие. Рекомендую прочитать всем девушкам, потому что далеко не все понимают, как на самом деле ведут себя манипуляторы. 10 из 10

Жаль, что эта книга не вышла лет 10 назад. Ну или хотя бы 5. Может что-то в жизни по-другому бы сложилось. Она для тех, у кого не хватает сил что-то исправить, прекратить. И даже если в жизни все нормально, абьюзеров рядом нет, манипуляции никто не отменял. Банальная зависимость от чужого мнения – тоже следствие манипуляций, как мне кажется. В общем, все в наших руках, девочки. Со всем этим жутким к нам отношением можно и нужно бороться. Всем советую прочитать это.

Это лучшее что я читала про абьюз. В большей степени подойдёт жертве, которая хочет выбраться. Есть также отличная техника «отстранённый контакт», если его понять, прочувствовать и применять в жизни, то она ( жизнь) станет намного проще и счастливее.

Замечательный чтец, весьма полезная книга.

Абьюз популярная тема, но всё ещё довольно новая для России. Нам всем нужно больше знать и понимать о токсичных отношениях, потому что культура отношений вокруг часто оставляет желать лучшего, к сожалению..

Я благодарна судьбе, что эта книга пришла в мою жизнь. Она ответила на многие вопросы, так как объяснить поведение обьюзера, сознанием обычных людей невозможно. Уж очень не логичными они кажутся. Год спустя, я могу точно сказать, что эта книга стала поворотным моментов в моей жизни! Самое главное, что я поняла, что для мужа наши отношения, это просто игра, военная игра со своими правилами, стратегиями, и что цель этой игры-уничтожение меня, как в психологическом, так и в физическом плане.

Огромное спасибо автору и издателям за эту бесценную информацию

очень понравилось, так всё по делу, никакой воды. лучше один раз послушать ( почитать), чем читать чьи-то мнения. спасибо автору

Очень хорошая книга, доступно, ясно и понятно, информация более чем исчерпывающая, рекомендую к прослушиванию. На одном дыхании

У меня были времена, когда я тоже полагала, что схожу с ума, что сама виновата и кругом не права. Некоторые паттерны поведения абьюзера, описанные в книги, я считала "особенностями только нашей семьи". Эта книга- первая для меня, подробно и точно описывающая абьюз. Рекомендую.

Очень хорошая книга, помогла мне понять, почему именно я стала жертвой токсического человека. И главное понять на каком этапе исцеления я нахожусь и что нужно ещё предпринять.

Полезно послушать всем. Написано на понятном языке, очень понравилось. Автор в необыкновенно доброжелательной манере объясняет природу взаимодействия жертвы и абъюзера, даёт конкретные советы, как обезопасить и улучшить свою жизнь, а также проводит мини-занятия в виде вопросов. Это книга – помощник, книга – врач. Советую