«Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя» audiokitabına rəylər, 28 rəylər

Книга очень интересная! Столько новых для меня фактов. Но озвучка((( Боже мой(((

Неужели нет живого чтеца, который бы мог профессионально озвучить эту книгу!?

Не смогла слушать вообще. Купила электронный вариант и начала читать с большим удовольствием.

Для человека с сильной тривогой, в плане помощи в снижении тревожности, абсолютно бессмысленное произведение. Это скорее книга биография «одной болезни» подкреплённая научными исследованиями разных лет. Мне, как человеку с депрессией, неврозом и тревожным расстройством, стало ясно только то, что сидеть на таблетках, ходить к психологу можно десятилетиями и не продвинуться ни на шаг. Для меня как и для автора, ни чего не приносит ощутимого результата, а таблетки только на время притупляют симптомы.

Всем подверженным тревоге – обязательно к прочтению!

Эта книга может и не вылечит, но вы поймёте, что не одиноки

В книге нет советов, но ощущение поддержки колоссальное

В книге затронут широкий круг вопросов – от истории возникновения транквилизаторов (ксанакс, валиум, прозак и т.п.) – до объяснения природы тревожности и страха, теории их появления, их различий в разных культурах и у людей широко известных, как, например, Зигмунд Фрейд или Дарвин. Наряду со всем этим автор описывает свой личный опыт встреч с тревожностью и фобиями.

В качестве чтеца – искусственный интеллект – слишком правильный голос – но это на любителя.

Отличная, выстраданная автором книга. Ищущим 100% советы и рекомендации может не подойти, т.к. у автора клинические проявления тревожности и счастливого финала в ней нет. В то же время у большинства читателей клиническая картина отсутствует и любой из методов, испробованных автором, сделает вашу жизнь проще. И даже одно лишь чтение помогает спокойнее относиться к собственным переживаниям.

Прежде чем принять к чтению следует почитать отзывы. Как человеку с тревогами мнебыло нужно услышать о возможности преодолевания этих тревог, автор же рассказал о своей тревоге, опыте и словно бы о бессмысленности лечения. Методик по борьбе с проблемой тут не найдешь. Временами откровенно неприятно. Для меня это была пустая трата времени.

Книга довольно интересная и актуальная в наши дни: очень откровенные истории о фобиях, которым подвержены некоторые люди и сам автор. Истории других людей с их ощущениями тревожности позволяют почувствовать, что вы не одиноки в своих страхах и что другие люди зачастую также испытывают беспокойство и тревогу, даже если им удаётся тщательно скрывать это.

К сожалению, в книге почти нет советов, как можно справиться с различными страхами, но из неё можно сделать вывод, что у тревожных людей всё-таки есть свои преимущества, и, если вы относитесь к таким людям, пользуйтесь ими.

За 3 главы до окончания прослушивания у меня появилась мысль, что «горе от ума» и я дотошный и тревожный неврастеник. Это подтвердилось в конце, я услышала полную характеристику своего типа. Таких много).

Испортили хорошую книгу озвучкой роботом. Очень жаль. Не советую даже пробовать слушать данный кошмар. Саму книгу начала читать – есть интересные и полезные советы. но было бы здорово, если бы администраторы сайта ЛитРес обращали внимание на такие книги и убирали бы их из публикации.

Супер! Сначала показалось немного нудно и избито, со склонностью к описанию личного опыта. Но потом чувство юмора и желание автора с разных сторон понять свой недуг и разобраться в нем захватило, как будто это не исследование распространенной прблемы, и детектив. Только начинаешь думать, что автор нашел ответ. Ан нет! Это только гипотеза.

Понравилось, что автор не пытается делать выводы, а искусно балансирует на понимании того, что ответов на многие вопросы о тревожности на самом деле у науки до сих пор нет. И в этом плане это тоже очень честная книга. Как и в описании личных переживаний и фактов лично жизни.

И, несмотря на это, всё-таки жизнеутверждающая. Мне очень понравилось.