10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,61 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Kitabın uzunluğu 31 dəq.
2024 il
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
müəllif
Smart Reading
oxucu
Татьяна Бондаренко
Seriyaya daxildir «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
1
6,05 ₼
Kitab haqqında
Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.
Əvvəlcə populyarlar
Очень познавательное аудио. Автор объясняет, как наши гормоны влияют на наше самочувствие и жизнь, какие факторы и по каким признакам можно это определить и предотвротить. Теперь думаю сдать анализы нащетовидку =)
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Smart Reading «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
19 aprel 2024Yazılma tarixi:
2024Müddət:
31 dəq. 04 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Rəylər, 1 rəy1