10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,56 ₼ əldə edin.
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
audiokitab5,58 ₼
Kitab haqqında
Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.
Seriyaya daxildir "Mindfulness / Осознанность"Seriyanın bütün kitabları
Seriyaya daxildir "Mindfulness / Осознанность"
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».
Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.
Audiokitab Тары Брах «Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
07 noyabr 2023Müddət:
1 ч. 58 мин. 56 сек. ISBN:
978-5-04-191500-1Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
