Елена Кваша

Мы зацикливаемся на варианте событий, который кажется нам правильным. А когда все идет не так и наши большие ожидания рушатся, мы злимся, и почва уходит у нас из-под ног.

на дверь позитивные утверждения. «Я могу заботиться о себе», «Я талантлива», «Я заслуживаю любви», «Я гениальна и продуктивна» и «

Если вы не верите в чудеса, вспомните, что вы живете на гигантском камне, который несется через космическое пространство со скоростью 100 000 километров в час, вращаясь при этом вокруг своей оси со скоростью 1600 километров в час. Все в нашем существовании – это чудо, и каждый новый день – новое чудо. Поверьте, что чудеса существуют, и вы начнете относиться к ним как к результату своего позитивного отношения и действий.

Нарциссы любуются своим отражением. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) или мания величия – это расстройство личности, характеризующееся убежденностью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми, поиском восхищения от окружающих и неумением проявлять сочувствие. Клиника Мэйо описывает нарциссизм

Что заставляет мое сердце петь?» Я должна понять, в чем мне нет равных? Для чего я особенно подхожу? Почему я делаю одни вещи и не делаю других?

Женщины склонны быть менее уверенными в себе, чем мужчины. В особенности это так, когда речь идет о женском теле. Многочисленные исследования показывают, что большинство мужчин удовлетворены своим внешним видом, а большинство женщин – нет. Это делает представительниц нашего пола особенно уязвимыми к комментариям партнера и намекам на то, что надо улучшить свою внешность.

Выбирай ТОЛЬКО тех людей, которые помогают тебе расти, которые сами стремятся ввысь, благодаря которым ты ШИКАРНО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ.

Японский иероглиф «занят» состоит из элементов «терять» и «сердце». Мы заняты не потому, что нам не хватает времени. Мы заняты потому, что в нашем сердце нет места.

Нанопривычки не заставляют нас рисковать. У них получается быть незаметными. Вы можете начать меняться, не устраивая грандиозное представление. Тогда никто вам не помешает, и вы не почувствуете давление общества.

Подожди-ка. А почему я позволяю им расстраивать меня? Они не знают, кто я такая и что я могу предложить. Они судят обо мне, исходя из своего невежества. Я буду дурой, если позволю себе расстраиваться из-за этого».