Həcm 17 səhifə
2022 il
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Kitab haqqında
Бестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Кого-то в детстве родители излишне опекали, кого-то, напротив, недолюбили или чрезмерно критиковали. Любая из этих детских травм во взрослой жизни может привести к низкой самооценке, перееданию, трудоголизму и другим нарушениям восприятия себя. «Зеркальный метод» опытного психотерапевта Беверли Энгл поможет справиться с родительскими проекциями. Узнайте о доступных способах борьбы с «кривыми отражениями» из краткой версии селф-хелпа.
Неадекватное, нездоровое воспитание может может повлиять на формирование личности ребёнка, его предоставление о себе и уровень самооценки (с)
У кого нет душевных травм?
Сомневаюсь, что есть такие счастливчики, ибо всё идет из детства.
В наше время не было таких полезных книг, и наши родители воспитывали, как могли.
Книга содержит в себе очень много полезной информации, кучу упражнений - она для тех, кто хочет хоть как-то себе помочь.
Здесь по косточкам разбирают все ситуации, и дают конкретные советы.
Советую эту книгу всем, абсолютно. Знать свои болевые точки и их исцелять, может только сам человек.
Ну, или психолог, а это удовольствие недешевое, к сожалению.
Спасаемся книгами.
https://www.instagram.com/p/CWNS9MngI5z/?utm_medium=copy_link
Кратко, ёмко, талантливо. Главные мысли книги изложены.
Обратите внимание, что это ТОЛЬКО ОДНА глава!
Из прослушанного - саммари всех советов "как полюбить себя".
В целом, все четко и по делу. Полезно будет только тому, кто уже в терапии был, принял косяки своих родителей и не продолжает обожествлять их.
Rəylər, 4 rəylər4