Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
Öncə populyarlar
Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Нет в продаже
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
01 mart 2019Tərcümə tarixi:
2019Son yeniləmə:
2013Həcm:
204 səh. 58 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-098333-9Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Практическая психотерапия"Seriyanın bütün kitabları
Seriyaya daxildir "Практическая психотерапия"
«Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день» kitabının rəyləri