"Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу" kitabından sitat
Мы оказались в «сидячем обществе», где мышечные движения стали роскошью. Такой образ жизни, безусловно, имеет свои последствия: если мышцы не двигаются, они атрофируются, и ваша индивидуальная аптечка не открывается. Причем по своему филогенетическому строению тела мы по-прежнему остаемся людьми каменного века. Мышцы, кости, суставы и все системы организма современного человека остались такими же, какими они были 100 000 лет назад. Наши тела предназначены для движения. Только когда мы двигаемся, мышцы обретают свою укрепляющую здоровье силу.
4,31 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
25 aprel 2020Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2017Həcm:
150 səh. 17 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-109408-9Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
