"Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу" kitabından sitat

Рациональное похудение можно комбинировать только с силовыми тренировками. В противном случае вы попадете в ловушку йо-йо. Мышечная масса становится меньше – сжигается меньше жира. Мускулатура – это фабрика по сжиганию жира в нашем теле. Поэтому мышцы нужны нам, чтобы избавляться от лишнего жира, не причиняя вреда здоровью».
Digər Sitatlar
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
25 aprel 2020
Tərcümə tarixi:
2019
Yazılma tarixi:
2017
Həcm:
150 səh. 17 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-109408-9
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,4, 95 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 42 qiymətləndirmə əsasında