Основной контент книги Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 986 səhifələri

2020 il

16+

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
livelib16
4,4
82 qiymətlər
11,46 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,15 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обновленное и дополненное издание



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Digər versiyalar

1 kitab 12,87 ₼
Bütün rəyləri gör

Очень ждала книгу. Рассмотрена связь здоровья с различными факторами, которые в той или иной степени влияют на него. Даны способы и средства, которые бы улучшили здоровье. То, что я по крупицам собирала и даже больше отражено в этой книге. Я очень довольна, спасибо автору!

Если вы хотите узнать все важные аспекты здоровья, то книга обязательна к прочтению. Легко читается, и в каждой главе есть вопросы и задания которые помогают усвоить материал. Спасибо автору, за прекрасный труд.

Книга заслуживает внимания и даже конспектирования + практики!!!

Автор постарался – наша задача соотнести данное со своим опытом, желанием жить и оставаться в Здравии!

Лучший в своем спекторе ! Это действительно инструкция к оздоровлению и здаравию

Благодарю вас за то,что так качество потрудились !

Беловешкин затронул все возможные и даже больше аспекты жизни! Браво!

Замечательная книга, можно ее сделать настольной книгой. помогает понять как быть здоровым и формировать хорошие привычки в жизни!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Все, что мы делаем сегодня, – это либо инвестиция в наше будущее, либо кредит у себя в будущем.

Все ресурсы тесно связаны между собой, так как уменьшение одного влечет за собой уменьшение ряда других. Верна и обратная зависимость: при укреплении одного ресурса усиливаются и остальные. Например, сон зависит и от физической активности, и от режима питания, и от факторов среды, и от психологических факторов.

Конечно, не стоит «причинять добро», навязывая что-то другим людям, но помогать тем, кто обратится к вам с вопросом, – важно и нужно.

«Когда ты ешь сколько нужно, ты кормишь тело. А тем, что переедаешь, ты кормишь болезни»

Аристотель считал, что счастье – это не столько гедония, т. е. удовольствие от еды или музыки, сколько эвдаймония – удовлетворение от правильной жизни.

Kitab Андрея Беловешкина «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
29 may 2021
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
986 səh. 227 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-121220-9
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 43 qiymətləndirmə əsasında