10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса
Həcm 100 səhifə
2024 il
Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса
müəllif
Андрей Миллиардов
3,21 ₼
Kitab haqqında
Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изменений, информационной перегрузки и высокой неопределенности важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Автор раскрывает секреты осознанности, дыхательных практик, медитации и других стратегий, которые помогут не только справляться с ежедневными трудностями, но и использовать стресс как ресурс для личностного роста и развития. Книга предназначена для тех, кто хочет повысить свою устойчивость к стрессу и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Миллиардова «Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
