Автор книги рассказывает, как справляться с разными видами психических расстройств и прийти к спокойствию. Книга содержит много практических советов, которые помогают понять и контролировать свои эмоции. В ней есть разные варианты и решения, учитывая индивидуальность каждого человека. Книга понравилась мне своей актуальностью и полезностью.
Rəylər
3